这么做韭菜炒河虾营养又下饭

虾米怎么做好吃(这么做韭菜炒河虾营养又下饭)
早就想买 , 今天刚好碰到 河虾肉质细嫩 , 味道鲜美 , 高蛋白低脂肪 小朋友的补钙佳品 大人的下酒好菜
By YouNingMum

这么做韭菜炒河虾营养又下饭

文章插图
用料 小河虾 400克
韭菜 50克
姜 2片
大蒜 2瓣
小米辣 5个
生粉 2勺
白糖 半勺
生抽 1勺
盐 1勺
食用油 适量
做法步骤
1、河虾洗净沥干 , 再用厨房纸吸干水分
2、加入两勺生粉搅拌
3、准备好配料 , 大蒜拍碎 , 生姜切碎 , 小米椒切段 , 韭菜切段
4、锅烧热 , 加入多点食用油
5、油温5成热河虾入锅炸
6、炸至1分钟捞出 , 之后再复炸一遍捞出备用
7、锅中加入点炸虾的油
8、加大蒜生姜 , 小米椒爆香
9、加河虾翻炒
10、倒入一勺量的生抽
11、加入一勺盐 , 半勺糖翻炒
12、加入韭菜翻炒即可
13、成品
小贴士
1、裹生粉前吸干水分 , 不然炸的话会粘在一起 2、味道超级鲜 , 来整杯酒呀~
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