看到你的她每次“大姨妈”来时痛苦的样子又熟手无力，是不是有一种很担心有内疚的感觉？如果你不想找死，这时候千万不要说出那句“万能”的话：“多喝点水”，水不是万能的！
痛经是最常见的妇科症状之一，诱因很多，作息、食物、精神等等都有，目前的治疗方法主要以止痛镇静为主，平时调理好身体，注意作息饮食的规律均衡 。

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下面我们要来了解的是一种极为普通的草药，或许你在山上、路边、草地都可以见到，但是却对治疗痛经有着独特的作用 。
益母草，又名：蓷、茺蔚、坤草、九重楼、云母草、森蒂 。在夏季生长茂盛花未全开时采摘， 味辛苦、凉，活血、祛淤、调经、消水，治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡 。


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益母草有利尿消肿、收缩子宫的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药 。
推荐几种益母草治痛经的方法：
1、上汤益母草
材料：益母草、皮蛋、枸杞、蘑菇
益母草为苦，这种做饭可以减少苦味，还能更好地发挥益母草的药效来，具有松弛宫痉挛状态，减轻痛经，散淤血，益肾活血的作用 。


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2、益母草煮鸡蛋
材料：益母草30g，元胡15g，鸡蛋两个
将所有材料放入清水中一起煮，去药渣吃蛋喝汤 。经前1~2天服用，每天一次即可 。
3、益母草茶
材料：益母草20g，红糖40g
益母草洗净，和红糖一起放入适量水，煎服即可 。请避开经期服用，一般在经前7天开始服用，每天一次 。


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禁忌：
血虚无瘀的人不宜服用，阴虚血少的人严禁服用；
【古法三合风水消砂纳水 风水中两宫消水】孕妇禁止服用益母草；

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