大家是否发现：随着年龄的增长，脸上和身上堆了愈来愈多的“东西”，如果那些东西是脂肪的话，是不是意谓着年龄愈大身体就贮存了愈多的能量呢?显然这一点和实际的情形正好相反，身上堆了愈少东西的人似乎体能更好一些 。随着年龄的增长，血气能量日渐下降，身体中无法排出去的垃圾愈来愈多，皱纹、斑点也就愈来愈多 。这就像一幢老旧的房子，总是到处留下不可磨灭的痕迹一样 。
肥胖恰恰是体内能量不够，不能将热量消耗掉，将体内垃圾排出体外
“当身体的能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的起来 。”

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【科学有效的减肥方法有哪些 如何快速健康减肥】肥胖并不是能量过剩，身体将过多的能量储存下来;反而是能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排出体外 。
例如，许多胖子的食量并不多，还是不断的发胖;经常听到胖子抱怨，连喝水都会发胖， 胖子发胖的原因，是身体没有足够的能量将垃圾排出，那些排不出去的垃圾造成了肥胖 。由于两个人拥有的能量差异，造成了不同的结果 。实际的情形，通常年龄相仿的两个人，瘦子的体力往往比胖子来得好，胖子总是坐着不动，而瘦的人总是动个不停 。
年轻人之所以让人觉得美丽，很大的原因是让人直觉上感到身上有一种清洁的感觉 。所以，肥胖是“没有足够的能量排除垃圾”造成的 。

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