正确挽回前男友的第一步，你得先学会正确的“沟通” 。为什么有如此结论？因为正确的沟通可以为彼此的关系赢得更多信任和交流的机会，沟通的到位还可以解除误会，进而改善和挽回你们的关系 。
首先，沟通前必须处理好情绪 。
当一个人陷入负面情绪无法自拔的时候总是会和对方进行非理智、暴力、无效、让对方极度抗拒的沟通 。这样的状态非常不利于挽回 。

文章插图
相反，如果对方和你分手了，你还能淡定自如，从容不迫得过好自己的当前生活，反而会让对方产生与预期不符的落差感，会好奇你为什么没有像多数人那样崩溃、痛苦，从而想了解你的最近的状态，如此这般可以为你后期的挽回奠定交流基础 。
其次，但凡亲密关系经营好的，都是沟通高手，两性关系中亦是如此 。
接下来从心理学的角度来阐述人际沟通的要素和人际沟通中你可以做什么来增加和对方的情感连接 。
这部分会有点复杂烧脑，但是贴近人性真实心理状态，内容干货有用，大家请耐心阅读 。
第一，人际沟通是个体与个体之间的信息以及情感、需要、态度等心理因素的传递与交流过程，是一种直接的沟通形式 。
沟通过程是由信息源、信息、通道、信息接受者、反馈、障碍与背景七个要素构成 。
每个要素之间相互影响，决定了沟通的效果 。正确的沟通可以有效的保证沟通不出错，因此提前研究沟通的每个环节，对帮助你取得亲密关系良好的沟通效果非常有必要 。
1，沟通过程的第一个要素信息源，你需要提前对你挽回的整个沟通做准备 。在人际沟通中信息源是具有信息并试图沟通的个体 。在这个环节你需要明确沟通你沟通的对象，沟通的目的，沟通的形式 。
①对于你而言沟通的对象是前任，沟通的目的是挽回，所以这里你需要明白哪些行为不能做，比如沟通前期就不适合去质问对方问什么要分手，以及三番五次一有机会就指责对方的不是 。
②围绕沟通目的，明确你在沟通过程中需要向对方传递的信息，什么样的信息形式前任才更容易接受，能够再次对你产生好感 。
③这个准备阶段能够让你先有一个整体的思路，把自己紧张焦虑疲惫的身心状态也调整到一个适于沟通的状态 。由于对方已经决定了分手，所以不愿意复合和不愿意配合沟通的肯能性还是很大，因此千万不要不做任何准备就去赴约，没有提前做沟通准备很容易导致谈话失败 。
2，沟通的第二个要素信息，你需要对你所要传递的信息进行加工，尽可能影响对方，从而提升你在对方心中的分量 。
信息是沟通者试图传达给他人的观点和情感 。所以在你们无法见面的情况下可以通过发送微信文字或语音、表情来和前任联络 。
①由于对方已经和你分手，心理上也已经结束了你们之间的关系，贸然多次、频繁发送信息只会让对方极度反感 。
②利用好文字信息，勾企对方对你的好奇和新鲜感，从而做到二次吸引 。
这部分的内容涉及到对你们两人当情感状态、亲密度、二人性格、相处细节的分析，所以不便一概而论，但是有一些话术是通用的，会在之后的内容具体分享给大家 。
前段时间有位女性来访者，她的男友当时铁了心要分手，他们基本上没有见面的机会，她伤心欲绝后也准备放弃了，但是在通过沟通内容的指导后，没想到过了半个月男孩主动找回她要求和好（此处案例只供借鉴，具体情况具体分析） 。
③能够面对面沟通是最好的，面对面沟通除了语言本身传递的信息，就是沟通者-前任心理状态的信息，你的状态传递的信息如果可以很好的感染前任，前任也更容易、更直观的接受你所表达的观点 。

• 现代领动车内后视镜怎么拆
• 我们应该感到惭愧,我们都爱自己胜过爱爱情 我们应该感到惭愧
• 黑人牙膏市场价 黑人牙膏价格定位
• 未成年人遭遇性侵后成年后还能起诉吗
• 已经离婚了老婆还在纠缠 跟老公离婚后被纠缠
• 情侣吵架应该怎么办 情侣怎么避免吵架
• 狗狗上火什么症状 狗狗上火的症状
• 十间鱼下崽后怎么养 十间鱼怎么繁殖
• 小车盲视镜 后视小盲镜有用吗
• 离婚后前夫债务 离婚后前夫欠债如何办