眼睛是心灵的窗户 ， 牙齿是我们的门面 。日常生活中牙齿的使用无处不在 。除了吃东西时需要咀嚼 ， 与人打交道时 ， 牙齿的美观有时也会成为树立个人良好形象的开始 。牙齿的美观主要分为两类 ， 牙齿是否整齐 ， 牙色是否洁白 。今天我们主要讲述的是后者 ， 牙齿美白 。

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很多人会发现自己的牙齿和别人相比没那么洁白 ， 甚至会发黑 ， 泛棕 。造成牙齿色变的原因主要是因为以下两个方面：外源性色变

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我们的牙齿表面一般都会附着着一些牙齿细菌分泌的粘性物质 。这些粘性物质我们肉眼不可见 ， 但是它们会吸附平时饮食抽烟时产生的物质 ， 以及我们人体自身含有的微量元素和矿物质 。久而久之就会形成牙菌斑使牙齿的颜色发生改变 。
内源性色变

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• 如果牙神经坏死 ， 牙齿得不到来自身体的营养 ， 就会渐渐变的和别的牙齿颜色不同；
• 青少年牙齿发育时 ， 如果服用了四环色素 ， 并且沉积在本质之内 ， 牙齿就会色变；
• 摄入过多的氟 ， 形成氟斑牙 。

如果要改善牙齿的颜色 ， 使其恢复美白 ， 首先就要搞清楚牙齿变色的具体原因 ， 从而对症下药解决问题 。

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医学上针对牙齿美白也有很多种方案 ， 根据美白对象的个人情况 ， 经济实力综合考虑之后进行制定 。简单介绍几种：第一种方法：化妆性美白
将美白牙齿的安全颜料轻轻涂抹在牙齿上 ， 这种办法造价低可操作性强 ， 维持时间比较短 。
第二种办法：物理性美白
这种方法主要使用外部工具对牙齿进行清洗打磨和抛光 。主要有洗牙 ， 超声波洗牙或牙齿喷砂等 。如果是典型的附着性牙齿变色 ， 我们就可以采用这种方法 。同时按时洗牙是我们应该保持的好习惯 。
第三种方法：遮盖性美白
利用不同材质的贴面（例如树脂、陶瓷等）或陶瓷牙冠对牙齿进行美白 。其中烤瓷牙冠美白会将原有的牙齿进行打磨 ， 使其变小从而佩戴牙冠 ， 这对牙齿是一种不可逆的操作 ， 要慎重考虑 。
第四种方法：化学性美白
通过在牙齿表面贴上美白剂 ， 再使用过氧化物进行牙齿漂白 。例如冷光美白 ， 免光美白 。

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特别向大家介绍一下牙齿的冷光美白——目前使用最多、最常见效果也比较好的美白方式 。冷光美白是一种以美白凝胶（美白剂）为主、冷光照射为辅的美白牙齿的手段 ， 是一种非常成熟的牙齿美白技术 。

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主要原理就是通过对牙齿进行高强度蓝光源的照射 ， 促使牙齿表面的美白剂释放出原子氧通过牙本质 ， 和沉积在齿表或者深层的色素发生化学反应 ， 使色素发生氧化还原 ， 从而使牙齿恢复洁白 。是目前普遍承认的最安全有效的牙齿美白技术 。

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