取决于过量的程度以及患者的不同情况，维生素A过量通常伴随许多症状 。其中一个最明显的维生素A过量症状是橙色皮肤 。由于这种症状还可以由黄疸病引起，一旦发现问题，最好是看医生做出适当诊断 。幸运的是，需要摄入很大数量才会导致这种维生素过量，因此这不是一种常见疾病 。
维生素A是一组脂溶性维生素的总称，其中就包括视黄醇，这是一种很容易被吸收的维生素A形式 。这种维生素在体内承担很多功能，是身体健康所必须的 。人体还可以从胡萝卜素获得维生素A，身体能够把这种化合物转变为维生素A 。包括胡萝卜在内的很多食物都是很好的维生素A来源，此外，还可以从营养补充剂获得这种营养素 。
3岁以下儿童的建议维生素A摄入量是每天300微克 。4-8岁孩子建议量是400微克，8-18岁青少年的建议量是600微克 。成年人对维生素A的需要量有些不同，还需要考虑性别，怀孕和哺乳期等因素 。通常情况下，建议的成人维生素A每日摄入量是700-1200微克之间 。

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骨骼损失可能是维生素A过量一种较为严重的症状，骨头会因此而变脆变软 。长期过量甚至还可以引起骨质疏松症 。此外，过量服用维生素A还与恶心，呕吐，头晕，视力模糊，胃部不适，疲倦，易怒，皮肤干燥或开裂，毛发和内部器官（尤其是肝脏）损失有联系 。
孕妇过量摄入维生素A还会导致婴儿出生缺陷 。怀孕女性应该接受产前护理和咨询，了解自己独特的饮食需求 。医生可以提供孕期和哺乳期的最佳饮食方案 。
【维生素A过量的症状有哪些？】一般情况下，饮食均衡的人不会出现维生素A过量问题，因为摄入太多这种维生素本身就是一个挑战 。然而，这种过量经常发生在服用营养保健品的运动员和饮食失调者身上 。因此，有必要阅读维生素营养补充剂的成分标签，确保按照建议剂量服用 。

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