一转眼，秋天变成了故事，冬天迎来了风景 。立冬是传统二十四节气之一，天气逐渐寒冷，气温骤降，过渡到阴雨寒冬的气候，这时候，人们也开始注意饮食进补，今天分享几个适合冬天吃的美食，吃完之后暖呼呼的~

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1.胡萝卜去皮切成滚刀块
2.锅中倒入油，油热将腐竹炸至焦脆
3.立即放入冷水中泡软捞起，沥干水分
4.羊肉沸水下锅，其间要不断撇去浮沫，飞熟后捞起沥干水分
5.取一块腐乳碾碎，加上一勺花生酱，两勺柱候酱拌匀备用
6.锅中放入2勺油，爆香姜片，葱段和蒜瓣
7.放入羊肉炒干水分至略焦黄，可以沿锅边淋一点料酒二次去腥 。
8.加2勺生抽，15克冰糖和调好的酱、1勺蚝油炒匀 。加入热水，水量没过羊肉，先大火烧开后，转中火关盖焖煮40分钟
9.打开锅盖，放入胡萝卜和腐竹，中火焖10分钟
10.最后大火收汁，加入一把青蒜即可出锅




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1.鸡腿带骨剁成块，烧热水把鸡块焯水，加上点料酒姜片，焯好之后控一下水分放在旁边备用 。
2.锅中倒入3勺油，放葱姜蒜、干辣椒、花椒麻椒、香叶八角桂皮炒出香味，放入3勺豆瓣酱炒出红油后放40克火锅底料翻炒出香味
3.倒入焯好的鸡腿，快速翻炒
4.加入2勺生抽、1勺老抽、1勺白糖、2勺蚝油、1勺鸡精翻炒上色
5.加入适量高汤或清水没过鸡块即可，炖30分钟，鸡肉入味就可以吃了（不知道入味可以尝一下哈） 然后就可以倒入另外一个专门吃火锅的锅里，边吃鸡肉边涮菜吃啦




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1.牛肉清水浸泡半小时以上，把牛肉的血水泡出来 。泡好的牛肉放入锅里，加入水、料酒、姜片用血沫煮得差不多以后，整锅水倒掉，牛肉用温热水洗干净！
2.下面开始煮牛肉汤，锅中放入牛肉足够的水，加入香叶、八角、葱姜、草果
3.大火煮开，然后盖上盖子小火慢炖2个小时
4.用筷子插入牛肉可以轻松插入就代表牛肉已经熟透了，就可以关火捞出
5.煮好的牛肉晾凉切片待用
6.碗中放入切碎的香菜、小葱，胡椒粉、盐、辣椒油，用牛肉汤冲开，再放入切好的牛肉片就可以开始吃啦




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1.将鱼去腮去内脏去鳞清洗干净，两面侧切几刀，去掉白色的腥线，放入葱姜，放入白胡椒粉，料酒腌制30分钟
2.准备一些自己喜欢吃的火锅配菜，我这里准备的是莲菜、芹菜、香菇、胡萝卜、土豆、生菜
3.锅内放入比炒菜多一倍的油，将火锅底料炒出红油，放入葱姜蒜、干辣椒、花椒麻椒、桂皮香叶八角
4.倒入热水，放入1勺胡椒粉，1勺老抽，2勺白糖，2勺蚝油，1勺鸡精，1个浓汤宝大火煮沸待用
5.锅内倒菜籽油，油温6成熟后，放入腌制好的鱼，炸至两面金黄捞出备用
6.把所有的配菜放入锅底，把炸好的鲤鱼放在上面
7.倒上熬制的火锅底料汤汁，撒一点小米椒、香菜、白芝麻 。打开开关，加入至冒泡，就可以边吃鱼边吃菜了




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【立冬吃啥 立冬吃什么好啊】1.准备香菇、白菜、豆芽（素菜可以按照自己的喜好）
2.粉条泡软，剪成段备用
3.五花肉洗净切片、鸡腿洗净剁成块备用

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