文章插图
荷叶茯苓粥
食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量 。
做法
1、将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;
2、同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即食 。
此粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢，对心血管疾病、神经衰弱者有辅助治疗作用 。
【云茯苓的功效与作用是什么 云苓的功效与作用的功能与主治】总结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了茯苓的副作用都有哪些了吧，对于茯苓的食用方法是不是也都有所了解了呢 。对于任何的进补物品以及药物，我们首先要知道相关的宜忌注意事项才好，希望小编的介绍对大家有所帮助 。
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