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沙参配麦冬 ， 是当下这个干燥季节的绝配 ， 因为它们都是入肺经的 ， 而肺是最容易在干燥季节出问题的 ， 润肺是秋冬 ， 特别是刚开始有暖气时的养生要务 。
有统计显示 ， 干燥环境中 ， 肺部感染的机会会明显增加 ， 因为肺通过口鼻与外界相通 ， 所以直接受累于气候的干燥 ， 北方人肺部疾病高发也是这个原因 ， 包括频繁的呼吸道道感染 ， 很可能是上了年纪之后“慢阻肺” ， 甚至“肺纤维化”的基础 ， 秋冬润肺就变得更加必要了 。


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麦冬和沙参
沙参麦冬都是养阴 ， 特别是肺胃之阴 ， 在秋冬感冒的治疗中 ， 这两个药会配对出现 ， 包括因为秋冬干燥 ， 总是口渴难耐的时候 ， 这两个药也能滋养胃阴 。
有人感冒发烧之后 ， 借助消炎药甚至输液烧退了 ， 但是遗留了咳嗽等问题 ， 甚至总是口干咽干 ， 浑身不舒服 ， 这就是因为发烧伤了阴 ， 需要用药物善后 ， 这个时候 ， 沙参麦冬就是首选 。可以用它们煎汤或者开水泡了之后当茶喝上三五天 ， 咳嗽等伤阴的症状就会消失了 。甚至包括在秋天吃了补药 ， 比如乌鸡白凤丸之后发现上火了 ， 上口疮甚至疱疹 ， 也可以用这个药对安抚一下 。


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食疗配方
? 如果用它们泡茶 ， 可以每天分别用10克 ， 用保温杯泡 ， 这样渗出更彻底 。
【沙参麦冬汤颗粒 沙参麦冬汤组成】? 如果觉得伤阴很重 ， 口渴厉害 ， 还可以加上一味玉竹 ， 也是10克 ， 一起泡 ， 养阴的效果就更好了 。
? 秋冬总喜欢进补 ， 吃肉喝汤的 ， 炖鸡汤的时候也加上如此剂量 ， 鸡汤就多了养阴效果 ， 而且味道不错 。
可能有人会问 ， 如果是一直肾阴虚 ， 手脚心热 ， 夜里睡觉还出盗汗 ， 这三种养阴药有效吗？效果就差一点 ， 因为它们不入肾经 ， 只能养肺胃之阴 ， 换句话说 ， 就是伤阴伤的严重时 ， 是需要借助滋养肾阴的药物的 ， 山萸肉 ， 熟地等才有这个效果 。
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