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今日是立春，大多数人只知道立春时节，但是它的来历大家又知道多少呢？！今天小编就带大家了解下立春这个节气和春季养生之道 。


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立春是二十四节气之首，东风一来，春天的脚步就不远了，也算是告别寒冬了 。正所谓一年之计在于春，万物复苏生长，对于民间，是一个极为重要的节日 。也是在提醒可爱的农民，农时到来了 。在立春这天有的地方习俗也叫迎春，祭拜春神，主春事 。
说到立春时节，当然也要说下美食，在立春这天还有个重要习俗就是咬春，北方流行吃春饼，南方则吃春卷，古代诗人苏东坡有句诗句--春到人间一卷之，这就是春卷的由来 。咬春的另一个美食就是白萝卜，民间流传一句话-冬吃萝卜夏吃姜的说法，即可生食也可炖汤，美味之至 。在这个时节饮食上也应该有所讲究，忌辛辣宜清淡温补甘润的食物 。


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【春季养生原则 春季的养生之道是什么】常言道，春捂秋冻 。在这个立春时节气温还不太稳定，也应该早睡早起，多穿点衣服注意身体保暖，多参加户外运动，增强抵抗力 。

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