“饮酒”一事是很多人认为的正常事情，但很多人饮酒并无基础限制，一不小心就成为了一个真真实实的“酗酒者” 。一喝酒就“断片”，每逢喝酒必然被人抬回去，这种酗酒情况对人体有何危害？酗酒一事本身是人类古老的一种异常行为，在漫长的人类历史中，酗酒的故事或者传闻总是不在少数 。对于这种两三天喝一次酒，每次一喝就是半斤多的情况，还总是断片，其实而言已经是另外一种“酗酒行为”了 。具体来说，今儿就用些许文字与您来共话饮酒（酗酒）这点事 。

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“酗酒”而言，其实本身就是一种很难定义且很难研究的一种复杂类疾病 。
对于这种两三天喝一次酒，但每次饮酒量就达到半斤多的人群，说到根本已经算成了酗酒者，因为他的单次饮酒量已经很高了，超出了我们给出的限定值，虽然看起来饮酒频率好像不是很高，但是这样的饮酒量已经很大了，而且这已经形成为了一种固定的习惯，短时间内会给身体脏器造成较大的伤害，所以说其是一种酗酒行为并不为过 。
聊到饮酒对身体造成的伤害，只要是您能想到的身体脏器和部位，饮酒都会对其产生比较严重的危害，喝得越多、喝的次数越多，对于身体的危害也就越大 。
简要说来，经常饮酒会增加食道、口腔、胃肠消化系统、肝脏、肾脏、大脑、皮肤等多部位疾病的发病风险 。


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其实，我更想在这个问题上阐述的观点是：建议所有人都不要喝酒，饮酒无利全是害，并不存在您所想象出的那些好处 。当然，现实生活中存在的一些特殊人群的确不建议喝酒，否则会给身体增加很多不必要的麻烦 。

• 高血脂、高血糖人群：

【长期大量酗酒的危害 酗酒的危害有哪些方面】酒精的摄入只会导致血糖的极度不稳定，刚开始饮酒的过程中会导致胰岛素和口服降糖药在短时间内发挥出过强的作用，从而导致血糖出现降低的情况 。但是当药力过了之后，血糖就会不受控制而变高，对于心血管系统健康影响甚大 。

• 喝酒之后本身会出现脸红的人群：

对于喝酒之后会出现脸红现象的人群而言，本身分解乙醛物质的速度就比较慢，这样一来乙醛在人体中就会迅速出现积聚，接下来就会出现脸红、心跳过速等不良反应，而乙醛本身是一种刺激性毒物，会增加细胞疾病的发病风险 。

• 本身患有肝炎的人群：、

酒精物质进入身体，本身就对肝脏正常功能有抑制和毒害的作用，如果本身患有肝脏类疾病，建议就不要饮酒了 。


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除了这些人群以外，像本身患有胃肠疾病的人群、儿童、孕妇以及患有眼部相关疾病的人群，都不建议饮酒，避免加重身体的损伤 。

• 喝酒之前要吃东西：

无论您喝的是什么酒，无论您是在哪喝酒，请您各位在饮酒之前务必吃些东西，或是粗杂粮主食，或是蔬菜，再或是豆制品等新鲜食物，这样一来对于胃部健康有不错的保护作用，可以在胃部形成一层不错的保护膜 。

• 喝酒时多喝水：

喝酒的过程中增加水分物质的摄入量，这样一来能够加速酒精物质的代谢和排出，同时还可以稀释您身体中的酒精浓度 。

• 喝酒要限量：

无论您喝的是什么酒，饮酒过程中务必限量，男性单日摄入酒精的量不建议超过25克，女性朋友单日摄入的酒精量不建议超过15克，根据不同酒水自行计算 。

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