俗话说：久病成医，但是久痘就会乱投医 。

我们脸上长痘痘有很多种原因，可能是因为内分泌失调，也可能是因为皮肤清洁不当 。
【祛痘洗面奶推荐 祛痘洗面奶有用吗】而洗面奶是我们每天都会用的清洁产品，还有一些洗面奶声称有去痘痘的作用，那么，洗面奶能去痘痘吗?

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洗面奶只是对于皮肤外侧的，清洁，那么毛孔内侧的油脂分泌控制不了，而且部分洗面奶对皮肤有一定的刺激性，会给皮肤带来一定的损伤 。
应该选择合理的控油，内外调节的方式比较好一些，然后靠自生的全方位调节 。
任何清洁用品不是用了马上就有效的，而且只靠洗面奶是不行的 。清洁用品只能起到辅助作用 。
可能洗了暂时会很清爽，祛痘祛油还是需要内外一起 。水乳也要用相应的 。
如果一个清洁用品一用就有效，那很多医院、美容院都不用开了 。


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去痘痘要饮食清淡：
如果经常饮食过于辛辣、油腻，或者酗酒抽烟，那么脸上就很容易长痘痘，本来就有痘痘的话，还会导致加重 。
所以清淡少油的饮食才是最适合痘痘肌的，所以要去痘痘的话，最好是多吃新鲜的水果蔬菜，忌烟酒、辛辣 。
去痘痘要规律作息：
经常熬夜晚睡，作息时间不规律，休息不足，也是长痘痘的原因之一 。
所以要去痘痘的话，就要尽量的保持规律的作息时间，养成早睡早起的好习惯，如果生活习惯一直不良好的话，那么用再好的祛痘产品也没用 。


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去痘痘要多喝水：
喝水可以为身体补水，也可以促进身体排毒，要去痘痘的人喝水也可以起到很好的辅助作用，对身体内部原因引起的痘痘也可以起到一定的调节作用 。
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