儿童营养粥的做法大全 儿童营养粥的做法窍门( 二 )


调料
香油 , 盐 , 白胡椒粉 , 淀粉
做法
1:虾仁加一点淀粉抓一下后洗净 , 加适量盐和白胡椒粉腌制十分钟
2:煮粥时滴几滴香油(这个凭个人喜好)粥开后放入姜末和香菇煮五分钟
3:将粥搅拌一下 , 加适量盐和白胡椒粉调味
4:加入蔬菜粒和虾仁煮一两分钟
5:最后凭个人喜好撒上葱花就好啦

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材料:(1至2人份)
黑米30g , 赤小豆30g(可以换成红豆) , 白糯米30g , 红皮花生30g , 红枣6颗去核 , 绿芯黑豆30g , 黄冰糖适量 , 水1000毫升
1:提前一晚把所有食材洗一下 , 然后浸泡一夜;
2:第二天起床后 , 把除了红枣和黄冰糖以外所有食材倒入高压锅扣好水的量 , 盖上盖子 , 大火煮到高压锅上汽之后转中火继续煮15分钟关火;
3:最后把粥倒入砂锅或者电饭煲内 , 加入黄冰糖和红枣再煲10分钟就好了 。

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准备食材:
百合 , 大米 , 冰糖 , 枸杞
做法:
1:准备食材 , 将大米 , 百合洗净 , 放入电饭煲中 , 加适量的清水 。
2:按煮粥键 , 剩下的工作就交给电饭煲啦!
3:时间到 , 放入冰糖和枸杞 , 搅拌至冰糖融化就好啦!
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