华龙网1月15日11时讯
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作 。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血 。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊 。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳 。
咳嗽种类
咳嗽分外感咳嗽、内感咳嗽等，这里主要是针对外感咳嗽进行介绍，外感咳嗽又分为：风寒咳嗽、风热咳嗽2种，
风寒咳嗽：风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬、春两季 。寒咳表现：痰多色稀白，呈泡沫状，喉间有痰声，易咳出，且头痛、鼻塞、流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧 。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵贴靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可听到气管内似水笛哮鸣声音，病人常会有胸闷，有时需要深呼吸来补充一下氧气，严重者会有气喘的现象 。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品 。
风热咳嗽：风热犯肺，入里化热，热灼津液，肺失清肃所致，以夏、秋较多见 。热咳表现：痰色黄稠，量少，干咳无痰或咳痰不爽，咽干疼痛，声音嘶哑，喉痒欲咳，口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数 。
初期气管壁会有化脓样痰的分泌，会咳出黄色、绿色浓痰 。数日之后病情减轻，不再有脓样痰分泌，但局部仍有红肿，气管喉头仍觉很痒，咳嗽变为无痰 。
风寒咳嗽的食疗
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝 。
2、蒸大蒜水
【一般咳嗽食疗方 食疗治疗咳嗽有痰】取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃 。一般一天2～3次，一次小半碗 。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单 。
3、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣 。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小桔，孩子一次可以吃一颗 。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次 。橘子性温，有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显 。
4、麻油姜末炒鸡蛋
将一小杓麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀 。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果 。
5、梨+花椒+冰糖
梨一个洗凈，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒、2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一颗梨可分两次吃完 。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择 。
6、生姜粥
生姜3片、大米30克 。将生姜洗凈，切碎，同大米煮为稀粥服食 。每日1～2剂，连续3～5天 。可暖脾胃、散风寒、利肺气 。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等 。

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