舒适的睡眠能够带来一天的精气神 ， 想要拥有一个舒适的睡觉 ， 卧室环境非常重要 。
其中床的占比最大 。
但是不管床多大 ， 这7样物品都不建议挨着放放 ， 影响睡眠质量还容易伤身！
1.毛绒玩具小女生和小朋友都喜欢在床上摆满各种毛绒玩具 ， 甚至晚上还会抱着入睡 。
殊不知这些可爱外表的背后 ， 藏着许多的细菌和尘螨 。表面的绒毛很容易藏污纳垢 ， 堆积细菌 ， 很多玩具的材质更是有害的化学纤维 ， 有一定的甲醛 ， 容易导致皮肤病和呼吸道疾病 ， 特别是抵抗力较多的小孩更要注意 ， 如果无法避免 ， 也要勤劳清洗 。
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2.绿植
绿色植物能净化空气 ， 增加含氧量 ， 还能装扮空间 ， 舒缓紧张情绪 ， 于是不少人选择将它们带进卧室来 。
但是绿植在夏天容易招来小飞虫 ， 泥土中隐藏大量细菌 ， 离床头太近也会容易引发呼吸道疾病 。
而且到了晚上绿植没有办法进行光合作用 ， 还会释放二氧化碳 ， 让室内氧气减少 ， 导致人难以进入深度睡眠 。
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3.靠枕
除了睡觉的枕头 ， 有些人床上还有专门的靠枕 。
但是 ， 由于靠枕非常柔软 ， 让腰部和肩部得不到有力支撑 ， 所以可以说是脊椎、腰椎的隐形杀手 。
而且一些不经常拆洗的靠枕也会隐藏灰尘 。
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【床下可以放东西吗风水 床上放很多东西好不好】
4.香水、香薰
本以为床头放香水香薰是改善了室内空气 ， 殊不知这种充满化合物的气息 ， 对健康也是有一定影响的 ， 在睡眠过程中 ， 长期呼吸这种有味道的空气 ， 容易发生头晕恶心的现象 。
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5.电子设备
大多数人都习惯在睡前玩会手机平板 ， 手机、平板电脑放得太近 ， 会产生一定的辐射 ， 虽然不多 ， 但是长年累月下来也有一定的影响 。
而且夜间如果有消息和屏幕闪烁 ， 也会很影响我们的睡眠体验 。
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6.充电线、插头
有的时候我们不仅躺着玩手机 ， 还会在床头放上排插 ， 边充边玩 ，
但是在操作不当或者插座充电线质量不好的情况下 ， 排插和充电线都很容易带来安全隐患 ， 特备进入睡眠后很难及时作出反应 ， 带来的隐患就更大 。
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7.垃圾桶
床头摆个垃圾桶 ， 方便随手丢垃圾 。但是垃圾桶容易滋生细菌 ， 很不卫生 ， 特别是如果没有及时清理里面的垃圾 ， 更是会影响周围的环境 。
睡觉是身体休息的重要环节 ， 睡觉前给自己营造一个好的环境氛围是十分有必要的 ， 不必要的东西都别放 ， 免得造成不好的影响 。
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