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今日出伏，北方秋风凉，南方热死牛 。
夏季属火，秋季属金，
夏秋交替也就是火与金的交替 。
出伏，就意味着，从今天开始，金气不再伏藏了 。
出伏日，我们送火迎金，送暑迎秋啦！
今天是出伏的日子，虽然湿气还在，但一丝丝清凉意已经绕身 。
古人特别珍惜这种感受，称之为“新凉值万金” 。
出伏——也意味着天气将凉，要准备秋衣了
今天我们来聊聊“着衣” 。
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我很喜欢的一位服装设计师说：他最喜欢的季节就是秋天 。
因为冬天大家都穿着臃肿丑丑的羽绒服，到秋天的时候，大家都开始穿上即使朴素低调也很好看的衣服，特别雅致、养眼 。
中国人穿“衣”讲究气韵
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传统中国人看人，会说一个人很有气势，有风度，很潇洒，跟我们现在追求看起来很苗条，很性感很不同 。
中国人的穿衣之道，注重的是衣服和身体之间流动的气机，形成一个有生命力的身体内在小环境 。这跟西方人注重贴身合体是完全不同的 。
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衣：象形字，上面象领口，两旁象袖筒，
底下象两襟左右相覆，为上衣形 。
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“上衣下裳、束发右衽（前襟向右掩）”是华夏民族早期的服装形制 。
东周后变成上衣和下裳合为一体的深衣——长袍的原型 。
大家看这个“衣”字，
觉不觉得身体特别舒展、气机特别流畅？
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我的感受是，穿着很贴身的衣服，需要时刻挺胸收腹，非常压抑和不舒服；穿宽松的衣服更自在；
而穿着一件宽松又有廓形的衣服，例如袍子，行住坐卧之间，是天然带有一股气势的 。
姿势
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一件有气场的衣服最能提气，和身体有互动，穿上它我就不好意思驼背了，会自觉地“拔背”，背脊一拉直，头就不会难看地往前伸了；
“含胸”，不窝肩、双肩自然开展，气机就不会闷在胸部；但是不过度挺胸（看起来特别傻），两片肩胛骨浑圆自然地贴合在后背，不会格外翘起来、把风门穴和肺腧暴露出来 。
含胸拔背、沉肩坠肘，整个人的精神头就像小树苗一样向上伸展，气脉通畅，自然松活 。这就是中国人特有的精神劲儿 。
气场
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行住坐卧、气机在身体活泼泼地流动，一举一动都带着自在舒展的气场 。
动静皆宜，和周遭环境的韵律很配合，坐下来喝茶很合适，站桩或打太极拳很舒服，去上班或去访友也合适 。
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