最后，我要修正一下“经常吃红薯会不会容易发胖”这个问题最初的答案：只要符合你所采用的饮食法的饮食原则，红薯就可以放心吃，它不是减肥成败的关键，你吃进去的所有食物产生的“综合作用”，才是让你胖或瘦的关键！
#减肥##红薯##饮食健康#
【蒸红薯吃了发胖还是减肥 吃红薯减肥还是发胖呢】【延伸阅读】
吃高纤维食物别只盯着蔬菜：想减肥、想健康，越天然的食物越好
理解“地中海饮食”是什么，既可以让你减肥，也可以帮你增肌

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