夏季如何守护好宝宝的肠道健康 _肠道

夏季气温高容易滋生细菌，另外宝宝长时间呆在空调房里，也容易着凉。再加上宝宝的肠道发育尚不健全，所以一到夏季，很多宝宝就会出现食欲下降、消化不良、湿疹、呕吐、腹泻、腹痛等问题。
宝宝夏日肠道健康的重要性
肠道是人体重要的消化器官，肠道健康，宝宝才能更好的吸收营养，保证身体的成长所需。
【夏季如何守护好宝宝的肠道健康】另外肠道还是人体最大的免疫器官，肠道内集结了人体70%的免疫细胞和微生物，而有益菌是肠道免疫系统的重要“组成部分”，它驻扎在人体肠道，可抑制有害菌生长，维持着肠道的菌群生态平衡，而菌群一旦失衡，宝宝的免疫功能就会下降，甚至可能诱发多种与免疫相关的疾病。
肠道菌群的异常还会对维生素 K、生物素等多种维生素的合成产生影响，使得人体得到的这些维生素减少，从而可能导致营养不良。所以，肠道的健康对宝宝至关重要，家长在夏季一定要注意做好调节宝宝肠道菌群的工作，以增强抵御病菌的免疫力。

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如何判断宝宝肠道是否健康？
腹泻和呕吐是宝宝肠道出现问题最典型的症状。宝宝腹泻的原因比较多，一是病毒感染（比如胃肠炎）引起的；二是细菌感染（大肠杆菌、沙门氏菌等）引起的；三是寄生虫、抗生素或牛奶过敏等原因造成的。
细菌或者病毒感染引起的腹泻，通常伴有恶心、呕吐、发热等症状。如果宝宝高热不退、频繁呕吐、剧烈腹痛、大便中带血或脓血、精神委靡那就说明宝宝肠道感染很严重了，一定要带宝宝及时就医。
宝宝肠道健康问题的两大信号
1、宝宝“屁”事要留心
如果宝宝屁多，并伴有酸臭味，并且还老打嗝，这是消化不良的表现；如果宝宝屁多，声音响，但无臭味，这通常说明宝宝饿了，或者是吃奶时吸入了过多的空气；如果宝宝长时间不放屁，这通常是肠梗阻，或者胃肠功能紊乱的表现，要及时找医生检查。
2、宝宝“便”事无小事
如果宝宝大便一天超3次以上，并且呈稀水或稀溏，黄绿色，并伴有腥臭或酸臭，则说明宝宝有可能是消化不良或肠炎。如果大便干结，超过2天解1次大便，则属于便秘。这些都表明，宝宝肠胃健康出现了问题。
需要提醒妈妈们的是，一旦宝宝出现腹泻、呕吐、肚痛等情况时，其实就已经比较严重。所以妈妈们平时要多留心宝宝身体出现的细微变化，争取以预防为主，提早发现宝宝肠道问题！

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守护宝宝肠道健康注意这三点
那么，爸爸妈妈们怎么做，才能守护好孩子的肠道健康呢？
1、坚持母乳喂养
初乳中含有大量的免疫物质，可以直接抵达婴儿肠道。母乳中的低聚糖能够促进双歧杆菌等有益菌增殖，抑制有害菌生长，有利于婴幼儿肠道有益菌群的建立。提高宝宝的消化吸收能力，促进免疫系统发育完善，增强宝宝自身抵抗力，减少感冒、便秘、腹泻、湿疹的发生几率。所以建议妈妈们母乳喂养宝宝至少6个月。
2、注意日常护理
夏季气温较高，空调免不了要开，但要注意不要温度过低，同时要注意空调卫生，注意每天开窗通风。另外风扇也不要对着宝宝直接吹，在宝宝睡觉时要注意腹部的保暖，以免受凉。
3、正确补充益生菌
益生菌是一种对人体有益的活的微生物，它可以帮助宝宝缓解因乳糖不耐受症状、病菌病毒感染引起的腹泻；可以减轻宝宝便秘，增强消化吸收，恢复肠道菌群的平衡状态，预防过敏等。

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