1岁内应避免的食物有哪些？
? 蜂蜜：1岁以下宝宝进食可引起肉毒中毒 。
? 牛奶：1岁以内的宝宝不能喝全脂牛奶，会增加肾负荷和增加缺铁的风险 。
? 果汁：水果的添加是把水果捣烂或打成泥，而不是榨成果汁 。果汁不符合宝宝的营养需求，而且有可能导致腹胀或龋齿等 。
? 含糖饮料：比如苏打水、茶、咖啡和果味饮料，可增加肥胖和龋齿的风险 。
? 可能引起窒息的圆球状坚硬食物：比如坚果、葡萄、生的胡萝卜或圆球状糖果等 。
进食习惯的培养
? 不要因为想让宝宝睡整觉而在临睡前尽可能多的喂食，这样做没有效果，并且可因过度喂食而出现肥胖等问题 。
? 在宝宝能灵巧的抓取食物并送到嘴里，能用两只手抱起杯子喝水后，要鼓励宝宝自主进食 。一开始可能宝宝会把食物弄得到处都是，但要给宝宝练习的机会 。只是为了保证营养的摄入需求，可以让宝宝自己吃一部分，大人喂一部分 。
【宝宝辅食应该怎么吃？】? 如果宝宝向后仰身子或把头转开，表明ta吃饱了，应停止喂辅食 。

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