早上，我叫儿子起床，喊了好几声，得到的回应是“妈妈我好晕呀” 。走到床边看到小家伙脸蛋红扑扑的，一摸额头，感觉儿子发烧了，量体温是37.8度 。于是，我马上查看儿子的舌象：舌头中间苔黄厚腻，舌尖红，质底偏红，再摸摸手心，是干热的 。脑子里回想儿子近两日的饮食作息，除了昨晚看儿子吃鸡腿没有制止，还有就是他觉得新买的热水袋好玩，放学回来老抱在怀里 。我感觉他发烧是因为上火+积食，就先向老师请假再说 。这期间儿子一直蜷缩在小床上，不肯起来 。
早餐只用了容易消化的黑芝麻糊，喝完后，我让他服用保和丸，想先解决积食的问题 。保和丸用完却全都吐了 。然后，我想换上葱白淡豆鼓汤来调理脾胃及肺气，想的是表里兼顾，积食、内热一票搞定，可能会比较合适 。
准备出去买辅材，儿子说他想滑滑轮跟我一起去，看到他状态比刚才好点了，就带他一起下去 。一路上，阳光洒在小毛头身上，觉得竟然一转眼，儿子都7岁了 。岁月静好！
看到我买的辅材后，儿子坏笑着说：“妈妈，我猜你这次会给我煮葱白淡豆豉汤 。”
我回复：“咦，你怎么知道”？
儿子说：“因为买了大葱呀，嘿嘿，妈妈，葱白淡豆鼓汤的功效是不是用来调和脾胃，顺便理肺？”
我回复说：“是的，还可以加些陈皮……”
就这样，我们一路欢愉地回到家中，再测体温，已经恢复到36.3度了 。这时候大概11点钟 。我就去准备葱白淡豆豉汤了 。

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我一般的做法是：
食材：
淡豆鼓小半把，大葱根3个，感觉脾胃气机不顺、有痰湿的时候还会加3—5克陈皮 。
步骤：
1.先泡20分钟再煮 。
2.煮开10分钟后加入10厘米长的两段大葱再煮10分钟，然后清出汤来 。
中午，我给孩子做了山药胡萝卜小米粥 。
食材：
山药、胡萝卜、花生各20克、银耳30克，少许芝麻，小米适量 。
步骤：
1.山药、胡萝卜洗净切丁，银耳掰碎，小米、花生、芝麻略淘洗
【积食发烧发热的食疗调理方法】2.将食材全部入锅，加水5倍，选煮粥模式，慢煮2小时

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儿子上桌看到后说：“妈妈，今天中午喝的这个粥会让身体更舒服吗”？我答道：“会的 。山药健脾补气，花生、胡萝卜补阳清肠胃，银耳主润，小米主养，这碗粥下去，肠道空，火气降，下午应该就好了 。”小家伙开心地喝完粥 。饭后，我给孩子用了葱白淡豆鼓汤，他自己在黑板上默了默唐诗，就去床上躺了下 。
午后，看这小家伙状态不错，就给老师发了条消息：“三天内学校加餐，水果、牛奶、鸡蛋、肉类，先停一下”，然后嘱咐了儿子这几天不要吃 。就带着他高高兴兴地向学校出发 。艳阳下，看着他蹦蹦跳跳前行的身影，心中满是满足……

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