情志养胃
良好的情绪有利于胃肠的正常活动，日常要保持宽容、 豁达、 知足、 快乐的心境；在工作之余，可以选择适当的娱乐活动，如棋牌、旅游、垂钓等等 。
起居养胃
日常生活中的穿衣、盖被、通风、取暖等应该顺应气候，注意身体尤其是腹部的保暖，避免胃部受寒 。
胃病三分治七分养，想要有个好胃，从今天开始养起来吧 。
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