我们经常说熊孩子们一旦安静势必作妖 ， 但是大人无聊的时候也不见得会安生 。很多人在无聊时 ， 都干过下面这些事 。
爱剥手上的倒刺、撕嘴上的死皮 ， 还喜欢啃指甲、抠头发 ， 甚至看见痘痘就忍不住去挤 …这些忍不住的手和管不住的嘴的行为 ， 你们中招了吗？
01 ， 挤痘痘
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“诶？漂亮的小脸蛋怎么了……嗐 ， 不就是一个痘痘 ， 挤掉就好” 。挤痘一时爽 ， 留印火葬场 ， 月球表面说的就是你的脸 。
02 ， 抠伤疤
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跟挤痘痘一样 ， 抠伤疤也是大家十分喜爱的一种手欠行为 ， 有的人还会把痂抠下来吃掉……哎哎哎 ， 这位同学你也太重口了吧 ， 是为了体现光盘行为吗？
03 ， 咬指甲
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磕巴磕巴的 ， 不知道的人还以为在嗑瓜子 ， 有人上头了 ， 甚至会把手指头啃得鲜血淋漓…在下敬你是条汉子！
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04 ， 撕倒刺、嘴上的干皮
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明明有工具 ， 非要动手动嘴 ， 真是想不通人类独特的自虐行为到底为哪般？
05 ， 拔头发、汗毛
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这就过分了 ， 我们都要秃头了 ， 这位同学你居然还要拔头发！快住手~头发让它安全长在脑袋上不好吗 ， 秃子们羡慕得都要哭了！
老是手欠 ， 控制不住自己是为什么？
这种抑制不住想要“自虐”的冲动感 ， 到底是怎么引起的呢？
01 ， 是身体对伤口产生了应激反应
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人受伤时皮肤在愈合的过程中会结痂 ， 从外形上看会让人有异物感 。同时 ， 伤口愈合过程中刺激组织再生 ， 会导致伤口处发痒 ， 让人忍不住去抓、抠、扒伤口 。
02 ， 是缓解压力的一种方式
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在生长发育的0-3岁 ， 儿童会喜欢吮吸自己的手指来让自己平静 。成年后 ， 有些人感到焦虑时 ， 会下意识的抠手指、咬指甲 ， 不自觉地挠头发、抓头皮 ， 这些都是人体缓解压力的自然反应 。
总而言之 ， 这些手欠行为 ， 大部分都是为了缓解焦虑及身体应激反应而产生的“自然行为” ， 但值得注意的是 ， 这些小动作的背后 ， 可能会给我们的身体健康带来一定伤害 ， 比如说：
- 挤痘痘除了会造成痘痘周边肌肤的感染 ， 还会引起更多的炎症 ， 留下痘印痘坑；
- 抠伤疤不仅让伤口反复受创 ， 形成永久的伤疤 ， 还影响个人美观；
- 经常咬指甲会造成指甲变形 ， 甲床变薄；倒刺用手去撕扯 ， 轻则红肿疼痛 ， 重则导致甲沟炎引起皮下脓肿；
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