临睡觉前不宜喝茶 。因为睡前饮茶会导致大脑变得兴奋，入睡变得特别困难，有可能会失眠，久而久之会对我们的身体产生一定的危害 。
可见，茶喝好了，会给我们的身体健康带来很多的好处 。同样，如果茶没有喝好，有时它也会给我们的身体健康带来一定的坏处 。所以，了解一些喝茶的基本常识也是很有必要的 。

文章插图
最后总结一下 。茶叶的保质期实际上取决于你如何存放它 。如果你要保存得好了，那么它的保质期也会相应地延长 。反之则会大大缩短 。另外，茶叶的保质期实际上是它的最佳饮用期 。因此，那些过了保质期的茶叶，只要外观看起来并没有明显的霉变变质等，是可以喝的，只是口感上会稍差一些而已 。因此，三年前的红茶根本就没有超过保质期，随便喝；而三年的绿茶，虽然已经超过保质期了，但如果茶叶没有发生明显改变，即没有变质，也是可以喝的，只不过不是那么好喝而已 。

• 自己摘的茶叶怎么炒 手工炒茶叶的步骤
• 摘回来的茶叶要不要洗 自己炒的绿茶为什么不绿
• 手工炒制绿茶的最佳方法 自己炒茶叶的步骤
• 美瞳的保质期是多久 过时了带了有什么危害
• 竹叶怎么制成干茶
• 迪奥dior眼霜适合什么岁数 打开后的保质期是多久
• 葡萄酒储存越久口感越好 红酒是否有保质期
• 茶叶杀青和炒青的区别 茶叶的加工过程
• 日本乐敦樱花眼药水价钱若干钱 保质期是多久
• 沏茶喝可养生 茶叶的8种妙用你绝对想不到