《黄帝内经》言：夏三月，使气得泄，若所爱在外 。意思是，夏天的时候，要让阳气开通宣泄，好象有所爱在外 。这样身体和夏气才能互相呼应 。其实，简单点理解，就是夏天要保持皮肤毛孔这个通道的通畅，适当出出汗 。不过，也有很多小孩子会动不动就出汗，或者有的小孩子睡着了非常爱出汗 。这其实偏向于异常的情况了 。
前几天就有个妈妈留言说，孩子从小睡觉都流汗，睡着后，脖子附近地方就流汗很多，尤其夏天 。手脚都不暖和，天气稍微热点，晚上睡觉就满床打滚 。面黄肌瘦，舌苔淡白，毛发干枯无光泽，身高体重不达标 。
从妈妈的描述来看，第一，孩子是睡着后流汗过多，中医上把这种情况叫作盗汗 。第二，孩子流汗的情况是长期的，而且出现了身体上的一系列症状 。这时候往往要结合孩子的体质来考虑了 。所以，接下来，咱们一起来看看小孩子最常见的两种和盗汗相关的体质 。
阴虚体质出现的盗汗
阴虚体质的主要特点是：
1.手心和脚心容易发热；
2.大便常常会比较干；
3.平时容易怕热，会贪凉；
4.身体偏瘦，而且脸颊发红；
5.嘴巴口唇容易干裂，皮肤也容易发干；
6.睡着后爱流汗，常常是睡不安稳；
7.舌质红，舌苔很少或者无舌苔 。
中医认为，阳加于阴谓之汗 。身体里的阳热会迫使阴津外泄而汗出 。这个过程就好像是在烧一锅水 。水蒸气就是汗液 。而阴虚体质的盗汗，就好像是在煮一锅热水的时候，水很少，那么锅就很容易烧开，水也容易蒸干 。中医认为，肾主水，所以通常来说，水不足是肾水不足了 。
阳虚体质出现的盗汗
阳虚体质的主要特点是：
1.平时手和脚不温暖，或者感觉是冰凉的;
2.吃东西的时候喜欢热食；
3.体质比较虚弱，容易得感冒;
4.脸色偏白；
5.稍微吃点冷的或者不干净的食物就容易拉肚子；
6.平时看起来没什么精神；
7.舌质淡红或淡白 。
阳虚体质出现的盗汗，是因为阳虚导致体表的卫气衰弱，没能力守住津液，导致皮肤毛孔打开了，津液流出来成为了汗 。就像《杂病证治准绳·汗》说的，“阳衰则卫虚，所虚之卫行阴，当瞑目之时，则更无气以固其表，故腠理开津液泄而为汗，迨寤则目张，其行阴之气复散于表，则汗止也 。”
小孩子睡觉爱流汗，其实是以阳虚为主的
《景岳全书》说，“不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚也……盗汗亦多阳虚也 。”意思是，我们通常是认为自汗属于阳虚体质，而盗汗是阴虚体质，但实际上也有阳虚的盗汗 。
根据一些中医的调查发现，现在的小孩子盗汗，其实是阳虚体质为主的，大概占到了一半左右 。为什么会这样呢？
1.夏天到了，天气炎热，人体的阳气倾向于浮在体表，也比较容易耗散 。这时候身体里面相对来说，就处于“空虚”的状态，所以相对来说，这时候阳气也更容易受到伤害 。
2.现在的大人和小孩，都长时间待在空调房里，阴寒之气容易耗散阳气 。
3.喜欢给小孩子吃冷饮，对于“空虚”的脾胃来说，就更容易受伤了 。
4.目前临床上，动不动就是“杀菌、消炎”，用药更是一派寒凉之品，很容易伤害小孩子稚嫩的阳气 。
比如，从孩子出生就可能会使用茵栀黄，小孩子感冒咳嗽可能会用安儿宁、板蓝根、蒲地蓝等药，严重一点的就可能是打吊针，用抗生素……这些药和方式如果经常用，或者过度用，很容易让孩子受到伤害的 。

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