不论是新鲜煮的面还是泡面，汤水通常因为要给面条提味，含盐量很高 。吃得咸其实是我们后天形成的味道偏好，就像国内不同来自省份的人吃的咸淡口味也不尽相同 。好消息是，我们对于咸味的偏好是可逆的 。只要渐渐适应了较为清淡的饭菜，我们对咸味重的饭菜就会慢慢远离了 。
为了给我们的血管和心脏健康出一份力，让我们开始减盐饮食吧！
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