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一般3岁以下不建议吃这类再制奶酪 ， 3岁以上也要控制好量 。
3、营养成分表是关键
给娃的奶酪 ， 还有个重要标准 ， 就是要高钙低钠 。因为大部分奶酪制作中都会添加盐 ， 所以一定要把控好钠是否过量 。

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* 中国营养学会建议对于1-3岁幼儿钠摄入量每日不超过650毫克 ， 3岁以上不超过900毫克 。
另外要注意 ， 蛋白质含量不要低于2.9g/100g 。
宝宝不爱吃奶酪怎么办？
不过很多妈妈跟小编反应过：狠心花了钱买的奶酪 ， 结果娃居然不买单 。所以小编给大家整理了几个超好吃的奶酪食谱 ， 让娃爱上奶酪 ， 快收藏起来 。
奶酪烤香蕉
适合月龄：（8 月+）；
食材：奶酪、香蕉；
做法：将奶酪、香蕉切片 ， 把切好的奶酪放在香蕉片上 ， 放入烤箱烤熟即可 。
奶酪鸡蛋卷
适合月龄：（12月+）；
食材：奶酪、胡萝卜、卷心菜、黄瓜、鸡蛋适量；
做法：鸡蛋打散后 ， 加入切成碎末的卷心菜、黄瓜、胡萝卜、奶酪 ， 将原料搅拌均匀 。锅中倒入少许油 ， 倒入鸡蛋液摊平 ， 卷成煎饼状后 ， 起锅切小段即可 。
奶酪南瓜粥
适合月龄：（12月+）；
食材：南瓜100g、奶酪适量、牛奶适量；
做法：将南瓜切小块加入水中煮至软烂捞出 ， 碾压成泥状备用；锅中加入奶酪加热至融化 ， 放入南瓜泥炒匀后 ， 加牛奶煮开即可出锅 。
土豆奶酪饼
适合月龄：（12月+）；
食材：奶酪15g、牛肉50g、土豆30g、淀粉10g、蛋清1个、芝麻适量；
做法：牛肉切成肉泥备用 ， 奶酪、切片土豆放蒸锅蒸熟后 ， 混合牛肉泥、淀粉、蛋清搅拌均匀 。锅中加入少许油 ， 将牛肉馅压成饼状放入锅内 ， 煎至两面金黄后即可出锅 。
奶香番茄豆腐羹
适合月龄：（12月+）；
食材：番茄1个、熟蛋黄1个、奶酪碎适量、豆腐50g、生菜10g；
做法：熟蛋黄碾碎 ， 番茄去皮切丁备用（可划十字倒入开水浸泡方便去皮） ， 将生菜和豆腐焯水3分钟后 ， 切成小块 。锅中刷薄油 ， 放入蛋黄碎炒至冒泡 ， 倒入番茄炒出汁水后 ， 加500g清水煮开 ， 倒入豆腐块、生菜、奶酪 ， 煮3分钟即可出锅 。
【奶酪是小宝宝的补钙“神器”，多大可以吃？怎么挑？】最后给大家一个小贴士 ， 如果不是买独立小包装的奶酪 ， 建议分成小块用锡纸或保鲜膜密封存放冷冻室 ， 在保质期里吃完就行啦 。

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