中喝牛奶的对照多，对于羊奶可能大部门人还真没有喝过，羊奶的营养价值高不高，与牛奶相比，喝羊奶又有哪些利益呢？下面就让生涯知识带着人人一起来领会一下吧，一起来看看羊奶的营养价值若何，以及喝羊奶到底有什么利益。

羊奶的营养价值
【羊奶的营养价值 滋阴养胃补益肾脏】 羊奶含卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养因素。现代营养学研究发现，羊奶中的卵白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对珍爱视力、恢复体能有利益。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
喝羊奶的利益
奶山羊由于在半山区散养，其自然摄取的牧草使羊奶含有多种矿物质和维生素，如钙、磷、钾、镁、锰等，营养周全，极易消化吸收，其脂肪球巨细与人奶相同，仅是牛奶脂肪球的1/3，以是婴儿对羊奶的消化率可达94%以上；羊奶的卵白质结构组成与人奶基真相同，含有大量的乳清卵白，且不含牛奶中可致过敏的异性卵白。因此，任何体质的婴儿都可以接受羊奶，稀奇是胃肠较弱、体质较差的婴儿；同时，羊奶中还富含人奶中才有的上皮细胞生长因子(牛奶中不含)，临床证实上皮细胞生长因子可修复上鼻、支气管、胃肠等黏膜，羊奶对患呼吸道、胃肠道疾患的婴幼儿，无疑是理想食疗奶品。

羊奶营养又护肤
羊奶富含滋养元素和独占的上皮细胞生长因子，让女士轻轻松松滋养容颜、照顾护士皮肤，保持康健体形。对妇女来讲，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、剖析，增添皮肤光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。尤其对孕产妇,能知足其特殊的营养需要。孕妇及哺乳期妇女，饮用羊奶既补母体，又育婴儿，并能增强母子抗病能力。羊奶中含有厚实的维生素，矿物质，微量元素，稀奇是羊奶比牛奶自然钙含量凌驾30%，相宜的钙磷比例，对妇女保健及婴儿发育十分主要。由于羊奶容易吸收，脂肪球体积显著小于牛奶，以是能够辅助爱玉人性在摄取足够营养的同时，保持姣好身体。
羊奶乳糖含量低
古代民间撒播着“羊食百样草，其乳滋补”的俗语。对暮年人来讲，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可辅助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对熏染性疾病的抵制力，能弥补营养，恢复元气。由于羊奶的钙含量是人奶的6倍，磷是人奶的8倍，因而羊奶是食补钙源的理想食物。
羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经；有滋阴养胃、补益肾脏、润流通便、解毒的作用。

羊奶适合人群：一样平凡人都可食用
1、相宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食物之一，也是体虚者的自然补品；
2、急性肾炎和肾功效衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重肩负。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，阻止生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两年内不喝羊奶。

羊奶食疗作用：
味甘、性温，入胃、心、肾经；
有滋阴养胃、补益肾脏、润流通便、解毒的作用；
可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。
治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中；对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可 。
通过先容想必人人应该领会了吧，羊奶跟牛奶照样有多差其余。固然喝羊奶与喝牛奶的功效和作用是差其余，喝羊奶对于患有呼吸道胃肠道疾患的婴幼儿，可以说是很理想的食疗饮品了。另外羊奶也异常适合暮年人使用，对身体有很好的滋补作用，而且可以提高自身免疫力。

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