饮食是现代社会人们一样平常中经常饮用的一种饮品，平时一日三餐、聚会等等场所都少不了饮料的身影。人人一样平常喝的饮料对身体好吗，若是准确选购饮料才气对身体康健有利益呢？别着急，接下来让生涯知识带着人人一起来看看一看选购饮料的几个小技巧吧。

选购饮料的8个技巧：
1、看种类：果汁饮料有果肉果汁饮料、百分比果汁饮料之分。果肉果汁饮料是用原果浆或浓缩果浆，加糖、酸味剂等调制而成，含有大量果肉、果纤维和果胶，它在制浆时保留了果皮、果肉中的所有营养因素，因而具有原果肉味粘稠、水果色泽、营养因素保留完整之优点。百分比果汁饮料因在工艺中去掉了果清，以是果胶、果纤维和大部门果肉均被去掉，其营养因素也不够齐全。因此果肉果汁饮料营养价值一样平常比百分比果汁饮料要高。
2、看产地：用好产地的水果制成的果汁自然比一样平常的要好。口味一好，自然不会添加过多的食物添加剂。

3、看配料：消费者在选择饮料时，更多关注的是饮料含糖量崎岖或者膳食纤维等一些营养因素含量的若干及是否含人工色素、防腐剂等添加因素。果汁饮品若是添加了防腐剂，不仅使果汁的营养因素大打折扣，久而久之还会对身体造成一定危险。果汁饮料中常见的有害或者有争议的配料有：防腐剂、护色剂等。有以上配料的果汁饮料建议消费者郑重购置和饮用。
4、看品牌：现在在市场中的果汁饮料品牌可谓是琳琅满目，在选择历程中，品牌形象与产物质量则显得尤为主要。优质的品牌有着严酷的质料选择历程、醒目的产物标志和包装设计，可保证果汁的原汁、原味、优质、平安。其不含防腐剂、合成甜味剂、人造色素，更是高品质产物的主要保证。

5、看沉淀：有沉淀的果汁说明在生产历程中保留了水果中的纤维素，而纤维素对人体是异常有利的。因此，有沉淀的果汁一样平常比无沉淀的果汁更适合人体饮用，需要“喝前摇一摇”。其次，有些果汁饮料中的果肉因素不会沉淀，不管放置多久都市平均悬浮，这是有违常理的，可能是添加了某些未知的食物添加剂。应稳重购置。
6、选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养因素，适合青少年和儿童饮用，但不能耐久喝或一次性大量饮用。

7、看包装。饮料包装应密封不漏气，外表清洁无糖渍和污迹。玻璃瓶装饮料液面与瓶口的距离约莫为6～8 厘米，封盖后应能看到液面，瓶盖不锈蚀。软包装应无胀气征象，且商标内容完整，品名、厂址、容量、主要因素、生产日期和保留限期等应清晰可见。
【家家少不了饮料的身影 选购饮料的8个技巧】 8、看色泽。饮料的色泽应与品名相符。果汁原汁、果汁饮料、果味汽水应具有与鲜水果近似的色泽或习惯上认可的颜色。若是饮料泛起异样色泽，如橘子水带棕灰色、铁锈色或土壤色，则说明可能已经变质或被污染了，不能饮用。若是购置饮料时，发现其颜色过于鲜艳，失之自然，可能是添加过量色素所致，不要购置。

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