NO.5就医的重要性
“我就是那位感染的朋友 。不就医，可以自愈吗？”
自愈的可能性非常的低，根除幽门螺旋杆菌一般需要多种药，用药10-14天，有效根除率才能达到90%以上 。少部分人群不适合吃药，这还得根据身体情况来决定 （一定要询问医生！） 。
目前明确认为幽门螺旋杆菌是导致胃癌的一个风险因素 。它长期在人体根植可能出现变异和增殖，进而严重发展为胃癌 。不过胃癌的病变是一个漫长的过程，也是需要多种因素共同影响的，只能说幽门螺旋杆菌是胃癌的危险因素之一 。建议遵医嘱，该吃药就吃药 。
NO.6 饮食干预
除了药物治疗，饮食均衡也必不可少 。幽门螺旋杆菌患者多数伴有肠胃问题 。健康饮食的重要性就是减少对肠胃的伤害和利用足够的营养去修复肠胃，因此参考健康餐盘饮食法更加重要 。并且每个人对食物的敏感度和耐受度都不同，建议使用饮食日记记录吃的食物、量、和肠胃症状，来调整饮食 。
同时由于免疫力下降也要尽量减少生肉（例如生三文鱼） 。受用药和胃功能下降的影响，也许会有维生素B12、铁、钙可能出现缺乏现象 。需要在饮食中更加注意肉类、海鲜、酸奶、和牛奶，并额外添加营养早晨谷物的添加 。也可以根据医护人员的建议选择相关营养素补充剂 。
欢欢喜喜过大年，为了共同的健康，再次呼吁大家使用公筷！

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