7、冈仁波齐是神山的王者 ， 被誉为世界的中心
8、然乌湖 ， 川藏上的一颗明珠 。
9、札达土林 ， 整个西藏最为荒凉之地
10、珠穆朗玛峰 ， 世界第一高峰
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四、西藏当地的十大经典美食1、酥油茶 ， 2、牦牛肉 ， 3、糌粑 ， 4、青稞酒 ， 5、藏面 ， 6、风干肉 ， 7、藏香猪 ， 8、牦牛酸奶 ， 9、鲁朗石锅鸡 ， 10、拉萨甜茶
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五、如何预防高原反应1、进藏前一个星期左右开始服用红景天 ， 可以提升血液里的含氧量 ， 记住是要提前服用 ， 到了西藏有高原反应再服用就没效果了！
2、坐火车到拉萨后要记得先做两件事：一是去附近的药店买一小瓶氧气备用 ， 买点速效抗高原反应药 ， 这个只有当地药店有卖 。二是乘火车身体会很疲惫 ， 好好睡上一觉 ， 让身体恢复一下 。
3、如果感觉胸闷、气短、呼吸困难那就是高原反应了 ， 症状不是很严重的话就不要先吸氧 ， 以免形成依赖 ， 可以先吃抗高反药 ， 多喝热水 。
4、到西藏第一天尽量不要洗头洗澡 ， 如果实在洁癖要洗头 ， 要及时吹干头发 。
5、多喝温水 ， 来到西藏一定要记得随时喝水 ， 这里非常干燥 ， 喝水也能减少高反的机会 。
以上这5点一定要记住 ， 毕竟高原地区与其他地方不一样 ， 为了有一个愉快而充实的西藏之旅 ， 多点注意和准备是没错的！
六、注意事项1、记得带上高强度的防晒用品 ， 这里紫外线超强 ， 墨镜、帽子、冲锋衣必带；
2、身份证一定要带好 ， 在西藏很多地方需要安检 ， 没身份证可行不通；
3、如果想去阿里地区需要办边防证 ， 在当地派出所就能办理；
4、在西藏拍照 ， 如果拍人需要征得本人同意；
5、尊重当地的风俗习惯 ， 别摸孩子的头 。
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写在最后如果坐飞机直飞拉萨担心高反 ， 如果担心自驾去西藏身体太累吃不消 ， 那么坐火车去拉萨是一个很不错的选择 。一路上可以认识很多有相同爱好的小伙伴 ， 旅行的收获不仅仅是看过多少风景 ， 而是在路上的心境、感受和感悟 。
在我们的一生中 ， 回忆里能够记住的往往是一些瞬间片断 ， 是某个令你感到有趣又或是感动的瞬间 ， 在记忆里 ， 无论过了多久 ， 依然记忆犹新 。
观世界才有世界观 ， 旅行真的可以让人的世界观得到改变 ， 因为看过的风景和走过的路 ， 会使我们的人生变得更加丰富多彩和内心充盈 ， 世界那么大 ， 我们真的该去多看看 。
花有重开日 ， 人无再少年 ， 25岁能做的事就不要等到60岁了再去做 ， 如果想去拉萨 ， 就出发吧 。
“穿过草原 ， 越过山川 ， 载着梦想和吉祥 ， 幸福的歌啊一路的唱 ， 唱到了唐古拉山 。坐上了火车去拉萨 ， 跳起那热烈的雪山朗玛 ， 喝下那最香浓的青稞酒呀 ， 醉在神话天堂”
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