谣传草莓太红是由于染色胃欠好者要少吃不要贪嘴( 二 )

2)准备好红润大颗粒的草莓君，装一碗清水，撒一咪咪食用盐，放入草莓君泡5分钟。随后用流动水一颗颗冲洗清洁。
3)草莓去蒂，对半切开。放入搅拌机打碎成草莓酱。
4)倒入牛奶，喜欢浓稠口感的少加一点，喜欢稀释口感的多加一些。;和草莓酱一起平均搅拌。

草莓的禁忌
1、胃欠好者少吃：草莓味甘酸性凉，胃欠好的人过多食用容易造成胃酸排泄过多、加重脾胃肩负甚至引起腹泻等症状，晦气康健。
2、尿结石患者少吃：草莓中含有草酸钙，患有尿路结石者过多食用草莓可能会加重尿结石的病情，晦气疾病的康复。
3、不宜加热食用：草莓中含有大量易被高温损坏的维生素c，只有在不加热的情形下食用草莓，人体才气够充实吸收到其中的营养元素。
【谣传草莓太红是由于染色胃欠好者要少吃不要贪嘴】 4、不宜过量食用：草莓性凉，过量食用容易引起肠胃功效杂乱而泛起腹痛或腹泻等症状。

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