喝姜茶的8大利益 七款营养姜茶的做法( 二 )
做法:
1、红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20~30分钟;
2、再放入适量红糖煮3~5分钟即可。
小贴士:先用旺火煮至沸腾,再转回小火煮。
【可乐姜汤】
做法:把可乐倒入锅内,姜切片放到可乐里,大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟,令姜丝滋味渗入可乐中,关火,即可。
有防寒去痰的功效,增添热量,暖胃,最适用于冬季,对防治伤风效果很好,可以祛风散寒。
【生姜绿茶】
做法:取绿茶和姜丝各5克,用滚水冲泡10分钟左右即可。
绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防伤风,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。
【富硒蜂蜜姜茶】
质料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法:
1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片约莫3厘米,用大火烧开后转成小火逐步熬煮半小时;
2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;
3、最后在锅中加入蜂蜜充实搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以凭证自己的需要过滤锅中的残渣。
坚持服用蜂蜜姜茶:
1、身体变温暖,手脚冰凉获得改善。
2、体重可减轻约十公斤。
3、皮肤变得细嫩。
4、去掉多余赘肉,腰围变细。
【喝姜茶的8大利益 七款营养姜茶的做法】 5、驱寒暖宫,缓解痛经。
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