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（黑布林）
红色李子中最具有代表性的是广东三华李 ， 产自“中国三华李之乡”的韶关市翁源县 ， 根据《翁源县志》记载 ， 三华李早在明朝嘉靖年间就有种植 。广东地区四季分明 ， 日照充足 ， 为三华李的种植提供了优越的自然条件 。三华李的果皮果肉都呈红色 ， 单个果重超过40g ， 肉质爽脆 ， 是当地名优特色水果 。


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（三华李）
最后要说的是相对比较少见的黄色李子 ， 颇为著名的是黄金柰李 ， 其主要产自“中国奈李之乡”湖南郴州汝城和著名柰李产区广东乐昌九峰山 。从名字我们就能猜想到 ， 黄金柰李的果实呈金黄色 ， 个头很大 ， 单个果重80-150g 。黄金柰李有一个非常独特的地方 ， 果实成熟后果肉与果核会分离 ， 并非有的人以为的果子坏掉了 。


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（黄金柰李）
西梅和李子有何区别说到李子 ， 不少人立即就会想到西梅 ， 或者直接把西梅等同于李子 ， 它们真的是一样的吗？实际上 ， 从品种来看 ， 李子和西梅都是蔷薇科李属植物 。从这个角度来看西梅确实是李子“家族”中的一员 ， 西梅的中文正名叫“欧洲李” ， 在法国被称为“黑枣” 。而西梅在我国叫西梅 ， 其原因是它从西方传入中国 ， 并且西梅总是被加工成蜜饯、果干 ， 看起来像我国的梅干 。


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（西梅干）
除了品种 ， 两者的肉质和吃起来的口感也很相似 ， 只是西梅偏甜 ， 而大部分李子会有些酸涩 。形状上看 ， 两者的形状大不相同 ， 西梅是椭圆形 ， 而李子几乎都是圆形 。两者最大的区别可以说是产地 ， 因为西梅的名字正是由此而来 。西梅原产地为欧洲 ， 20世纪引入中国 ， 李子则是我国土生土长的水果 ， 已有几千年的历史 。最后 ， 两者所含的的营养元素不同 ， 西梅内含丰富的花青素、维A以及各类矿物质元素等 ， 具有润肠通便、助消化的作用；李子则含丰富的果酸、胡萝卜素、维C等 ， 具有清热降火的效果 。


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听说李子吃多了会死人？看到这里 ， 西梅和李子谁才是你的最爱？不过站在养生人的角度来看 ， 无论是西梅还是李子 ， 其实都不要吃太多 。桃子和李子成熟的时节差不多 ， 所以它们会经常一起出现在古诗词中 ， 如“投我以桃,报之以李”、“桃李满天下”的词句 ， 但从小到大 ， 长辈就会告诉我们多吃桃 ， 少吃李 ， 甚至有句俗话说“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人” ， 《滇南本草》也记载到“不可多食 ， 损伤脾胃” ， 原因究竟为何呢？


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（成熟的桃子）
李子是凉性的水果 ， 具有清热降火的功效 ， 过量吃李子会导致脾胃虚寒 ， 妨碍胃肠道的消化功能 ， 让人产生的食欲不振 ， 胃痛 ， 腹泻等症状 ， 严重者可能会患上胃溃疡、胃穿孔等疾病 。除此以外 ， 李子的果酸含量非常高 ， 这会使口腔的环境酸性成分过高 ， 损害牙釉质 ， 使牙齿出现酸痛的感觉或龋齿 ， 还会使胃酸增多 ， 刺激胃黏膜 。因此 ， 小编在此温馨提示大家 ， 李子虽然味道可口 ， 是解渴好物 ， 但切勿一时贪嘴 ， 引发身体不适哦！

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