吃花生可以让你影象好更年轻 预防心脑血管疾病( 二 )
花生，豆科，别名：落花生、永水果、果仁，原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。性味归经：甘、平，入脾、肺。功效作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。功效主治：醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。
【吃花生可以让你影象好更年轻 预防心脑血管疾病】 花生中还富含磷脂因素，这种物质作用于泌酸黏膜上的黏液，从而发生一定的乳化和润滑作用，这对胃黏膜可以起到珍爱的效果。想通过吃花生来到达养胃的功效，人人最好选择生吃或水煮的，阻止油炒花生，这样反而会增添肠胃的肩负。中医以为花生有“悦脾和胃、滋养调气”的作用。不外，一项对食用生花生治疗慢性胃病临床追踪考察效果是：民间偏方“食用生花生治疗慢性胃病”不能靠，即生花生并不能够治疗慢性胃病（如缓解饱胀、恶心、吐逆、腹泻、软便、食欲不振、上腹隐痛等症状），仅对返酸和嗳气症状患者症状有较显著的好转或消逝。
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