3、豆乳不宜与鸡蛋一起吃，许多人以为豆乳加鸡蛋更营养，实在，这是纰谬的，豆乳加鸡蛋反会降低营养价值。由于豆乳中含有一种胰卵白酶抑制物，会抑制卵白质的消化，反降低营养价值。不外，若少量同时食用倒也无甚大碍。
4、豆乳不宜与草酸类食物一起吃，豆乳和草酸类食物都应该脱离食用，以免草酸和豆乳中的钙连系形成草酸钙，对消化晦气。
5、豆乳不宜与红薯和橘子一起吃，红薯的主要因素为淀粉，食后会发生大量果酸，而橘子自己含果酸较多。若喝豆乳时食红薯或橘子，其中的果酸将会使豆乳中的卵白质凝固变性，影响消化吸收。以是，喝豆乳时不宜大量食用含果酸较多的水果和红薯。
6、豆乳不宜与寒凉食物一起吃，由于豆乳自己性寒、性凉，以是，好不要再大量与寒凉的食物同食，否则会加剧体内寒凉，给胃肠造成极大的损害，酿成“冷女人”。尤其是体质虚寒者更不宜受这双重刺激
【豆乳的功效 豆乳不能和这些食物一起吃】 结语：豆乳的功效是不是许多呢，不仅可以美容养颜，还可以预防多种疾病，具有很高的价值，然则我们和豆乳的时刻要注重以上的几种食物，它是不能和豆乳一起同吃的，很容易引起不良反映，我们在生涯中要多加注重。

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