百香果的功效与作用有哪些 _生活知识

百香果营养丰富，含有多种氨基酸和对人体有益的物质，那么百香果有哪些功效与作用呢?我们一起来了解一下。

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百香果的功效与作用：清理毒素
百香果含有丰富的超纤维，这种物质可以深入到肠胃之中，吸附有毒有害物质，并且帮助摆出体外，还能改善肠道内的菌群，能够保护胃肠不受有害物质的侵入，起到了屏壁的功效，而且百香果还能抑制有害的微生物在肠道内的生长，有着很好的清理毒素的作用。
塑身减肥
百香果可以很好的增加饱腹感，从而减少食物的摄入，还能吸附胆固醇，同时还能使人体降低对脂肪的吸收，有着很好的减肥功效，同时还能改善人体的吸收结构，降低体内脂肪的含量，有着很好的塑身作用。
促进代谢
百香果的超纤维不光能排出毒素，还能增加肠胃的蠕动，促进排便，能很好的缓解便秘的症状，还能清除肠道内的刺激物质，减少癌症的患病率，有着很好的抗癌功效。
抗衰老
百香果中含有丰富的番茄红素，这种物质是一种非常有效的抗氧化剂，可以很好的消除体内的自由基，能够预防心血管疾病的发生，还有非常好的抗衰老作用。
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