冬瓜鸡肉汤怎么做？ _「广东龙网」

我们每个家庭在用饭的时刻应该饭桌上都市有一道汤的，对于我们这个越来越注重的社会，我们饭桌上的汤从刚最先很简朴的番茄蛋汤或者紫菜蛋汤换做了对我们身体加倍有益的骨头汤或者鸡汤，人人经常喝的鸡汤都是什么样的？是不是就是那种纯的鸡汤，实在人人下次做鸡汤的时刻可以实验一下冬瓜鸡肉汤。
冬瓜汤的做法
一、蜂蜜冬瓜汤
质料：枸杞一些，蜂蜜适量，冬瓜500克，柠檬汁适量
做法：
1、冬瓜去皮、去瓤、去子，洗净切块，倒入砂锅里，加水大火煮沸。
2、煮沸后改小火，煮20分钟后，放入枸杞，加蜂蜜，然后再改中火煮45分钟，最后加柠檬汁即可。
二、冬瓜薏米汤
质料：薏米50克，冬瓜500克，盐，味精
做法：
1、薏米洗净，放清水浸泡5小时，冬瓜洗净，去皮，去瓜瓤，去子，切块备用。
2、锅加水，放入薏米和冬瓜，大火煮沸，改成小火煮40分钟，最后加盐、味精调味即可。
功效：冬瓜和薏米都有利水消肿的功效，二者煮汤喝能美容养颜、健脾祛湿、利水消肿，即是美容汤又是消暑汤。
【冬瓜鸡肉汤怎么做？】三、玉米冬瓜汤
质料：海米15克，玉米粒罐头半听，冬瓜200克，盐，味精
做法：
1、海米洗净，清水泡软，冬瓜洗净，去皮、去瓤、去子，切片。
2、锅加水，倒入冬瓜和玉米，煮到冬瓜变软烂后倒入海米，加调味料，煮熟即可。
功效：冬瓜水分含量高，具有利水消肿的功效，玉米也同样有这个功效，而且还能健脾调中，很适合秋季的时刻服用，对女性有美容功效，高血脂、糖尿病患者也可以喝。
四、冬瓜排骨汤
质料：绿豆50克，新鲜荷叶一张，水发海带25克，无花果30克，排骨750克，冬瓜750克，醋，盐，植物油
做法：
1、绿豆喝无花果用温水浸泡一下，洗净备用。海带洗净切大块，荷叶洗净撕块，冬瓜洗净，去瓤，带皮切大块，排骨洗净，切大块，滚水焯一遍。
2、锅加水，大火煮开，倒入以是的质料，等再次煮沸后改成小火，煲上3小时，然后加醋、盐、植物油调匀即可。
我们天天都要喝汤，那么我们有没有对平时经常喝的汤感受和的已经喝的没有感受了？以是人人既然天天喝汤那么我们为什么不天天实验一下新的食物呢？就好比冬瓜鸡肉汤就是一个很好的选择。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。