伤风了煲什么汤喝呢 _「广东龙网」

伤风的情形对于我们自身的影响异常大，虽然说这并不是一种什么眼中的疾病，然则伤风会泛起鼻筛流鼻涕的情形，还可能会泛起咳嗽一直的症状，这都对于我们自身的正常秩序带来了很大的负面危险，食疗方式效果异常不错，来为人人先容一下伤风了煲什么汤喝呢吧。
1、红糖姜汤：姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可弥补热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。
2、风寒伤风：可以多喝些能发汗散寒的汤，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有些鸡汤能辅助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒倾轧体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有用地增强人体的抵制能力，伤风时喝鸡汤相宜于身体很虚弱的伤风病人，而原本异常结实以及过于肥胖的伤风病人不宜进食带温补性子的鸡汤等食物，否则病情可能会加重。
3、风热伤风：宜多吃有助于散风热、清热的食物，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。梨在中医上属于寒凉性子的食物，以是梨汤适用于风热伤风引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。伤风时代应只管少吃或不吃高脂肪、高卵白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。
4、内外两感型伤风：饮食宜清淡不油腻，既知足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、红豆粥等。还要保证水分的供应，可多喝山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，柠檬汁也有不错的效果。
5、胃肠型伤风：可以用菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，萝卜、梨、猕猴桃及种种蘑菇，均能缓解伤风症状。
【伤风了煲什么汤喝呢】伤风了可以喝一些汤也可以到达很好的治愈效果，然则我们一样平常一定要做好相关的防护事情，天冷的时刻一定要多穿衣服，万万不要由于爱美少穿衣服，否则等我们泛起了伤风的症状就会异常难受，对自己的所作所为就会异常痛恨。

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