行使好负面情绪给你带来意想不到的收获

行使好负面情绪给你带来意想不到的收获
行使好负面情绪给你带来意想不到的收获
情绪没有利害，只是有没有用果的问题！现在让我们重新来看一看某些常见的“负面”情绪，思量一下它们可能为哪些起劲的目的服务：
1、生气
一种高能量的情绪，可以被用来辅助我们作出反映并接纳行动，可使我们能够战胜那些本不能逾越的障碍和难题。它经常与我们不喜欢的情形相连在一起，它为我们提供能量使我们接纳行动对这些障碍和难题作出反映。生气就是“鼓气”，一鼓作气才气乐成！
2、痛恨
找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个更有用果的做法，同时让我们更明确心里的价值观排序。
3、悲痛
一种能促进深沉思索的反映，能更好地从失去中取得智慧，从而更珍惜现在拥有的。
4、恐惧
一种高能量的情绪，恐惧可提高神经系统迅速率，并能使意识性增强，这对我们提高对潜在问题的警醒性很辅助。它可使我们获得本不能获得的信息，它还使我们具有迅速作出反映和在需要情形下逃避的能量。
5、左右为难
说明心里的价值观的排位尚未清晰明确。
6、无可怎样
已知的方式全不适用，需要创新与突破思索。
7、主要
太好了！让我们有分外的能力去保证乐成。
8、腼腆
这是一种与评估是非对错连在一起的情绪。若是我们没有其它的方式评估与价值有关的行为的话，腼腆可限制我们的行动选择局限。现在我们明了了这个原理，我们就能用更富有建设性的评估方式来取代腼腆。
9、内疚
一件外面上已经完结的事，但还需要再接纳一个行动的部门。
10、畏惧
不宁愿去支出原本自己以为需要支出的，或者以为支出的大过可获得的。它促使我们对所期望的器械重新举行评价及对实现期望所接纳的方式举行重新调整。
11、失望
发生在所期望的目的已确定但又没有实现的时刻，是一种能促使对期望作出重新评估及对实现期望目的所接纳的方式作出重新调整的信号。
12、气忿
一种高能量的情绪，可以充实调启程体的能量，准备对一个不愿接受的状态作出改变的行动。
13、憎恶
需要脱节或者改变的提醒信号，辅助我们去找出改变及脱节的方式。
14、压力
是转变为动力之前的准备，就像弹簧一样，压得越底，弹力越大。
15、痛苦
使我们能避开危险，并提升人生履历的信号。
16、忧虑
【行使好负面情绪给你带来意想不到的收获】 一种高能量的情绪，它把注重力集中在一个就要发生，但结果令我们忧郁的事宜上。让我们处于精神集中的状态并将酿成兴奋，为我们提供为该事宜做好准备的能量。
从上面这些例子中我们明了，每个“负面”情绪实在都是给人一份推动力，推动当事人去作出行动。这种推动力或者是指出了一个偏向，也可能是给予了一份气力，有的险些是两者兼备。
我信托天主为我们放置的所有情绪总是有正面意义的。因而我们所认定的“负面”情绪也许不是我们所以为的那样憎恶。事实上，它们都起到了异常主要的作用，是完全值得我们予以重视的，别忘了情绪自己就是一种推动力！
既然问题不在情绪自己，就要看你是若何去拓展你情绪上的选择空间，也就是情绪运用的能力。若是你感应你在情绪上没有选择的余地，那么，“负面”情绪似乎往往要占优势，它将主宰并控制你的头脑及行为。当你有了情绪上的运用能力时，你就能对这些情绪发生新的想法并赋予它们新的价值。

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