对于一个女性来说，丰满挺拔的胸部非常重要，不论是自身、生活、工作还是交际、婚姻等等，都有非常大的影响 。丰胸一定要自然丰胸，不能违背女性自身的发育规律，内分泌及雌激素的作用对女性影响特别大，这在丰胸的时候千万要注意 。还有一点就是需要坚持，不能三天打鱼两天晒网，要有一些恒心 。只有懒女人，没有丑女人 。

文章插图
一、丰胸最佳时期
从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机 。当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡 。
二、热敷
热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部 。
三、沐浴水疗按摩


文章插图
沐浴时将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部 。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部 。
爱美是女性的天性，每个女性都希望自己的胸部可以一辈子都是丰满挺翘，只要三个要点做，都是可以实现的，而且在这个过程中简单方便可操作性高，每个人都可以在家轻轻松松实现丰胸，最重要的一点是自然丰胸完全遵循女性自身的发育规律 。


文章插图
【在家怎么丰胸有效果 怎么在家自己丰胸】

• 曌的意思 彟怎么读
• 十月妈咪官方旗舰店 君心孕妇装怎么样
• 爱之蔓的毒性多大怎么养殖爱之蔓
• 盆栽小玫瑰花怎么养养殖方法有哪些
• 天津长护险多少钱一个月，天津长护险可以享受哪些待遇怎么报销？
• 榴莲用微波炉加热催熟方法 水果榴莲太生剥开了怎么办
• 带你了解减肥用什么健身器材好 适合在家使用的十种健身器材是什么
• 玫瑰枝100%生根方法之后要怎么养护
• 泰国墓地情降对方不自动，泰国情降墓地尸降怎么样？
• 新买的多肉怎么种植要注意哪些问题