吃腐竹会胖吗 腐竹怎么吃避免发胖( 二 )


怎么分辨好的腐竹
虽然腐竹有一定的好处,但市面上很多的腐竹都是不符合卫生标准,甚至使其他材料制成的,所以一定要懂得区分真的腐竹,这样才不会对身体造成危害 。
怎么区分:
1.看颜色
良质:呈淡黄色,有光泽 。
次质:较暗淡或泛洁白、清白色,无光泽 。
劣质:灰黄色、深黄色或黄褐色,暗而无光泽 。
2.看外观
良质:为枝条或片叶状,质脆易折,条状折断有空心,无霉斑、杂质、虫蛀 。
次质:呈枝条或片叶状,并有较多折断的枝条或碎块,有较多实心条 。
劣质:有霉斑、虫蛀、杂质 。添加了硼砂的腐竹,不易折断、不易煮烂 。
3.闻气味
良质:具有腐竹固有的香味,无其他任何异味 。
次质:腐竹固有的香气平淡 。
劣质:有霉味、酸臭味等不良气味及其他外来气味 。
4.尝滋味
良质:具有腐竹固有的鲜香滋味 。
次质:腐竹固有的滋味平淡 。
劣质:有苦味、涩味或酸味等不良滋味 。


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