百合莲子小米粥可以滋阴润燥，清心安神，是保健的理想佳品，那么百合莲子小米粥怎么做呢？
食材
主料：小米50g
其它食材：糯米20g、链子20g、百合20g
做法步骤
1.首先将莲子泡水一个小时 。
2.小米、糯米泡水三十分钟 。
3.锅中倒入小半锅清水，水烧热后，下入莲子、小米、糯米 。大火烧开，转小火煮六十分钟 。
4.再放入百合，煮二十分钟，即可出锅 。
功效
健脾开胃、减肥、排毒
【百合莲子小米粥】成果图

• 苹果小米粥
• 梨子小米粥
• 小知识：数字媒体技术应用专业学什么，就业方向有哪些？月薪是多少？
• 小区正门都是北门吗 小区正大门风水禁忌
• 家庭安全应当从小处着手
• 买一次性纸杯的小妙招
• 不一定有用的清洁小妙招
• 戒指国内戴法意义详解 小知识：小手指戴戒指代表什么意思
• 春天小孩吃什么长高 这些食物来帮忙
• 猫咪小心神色包 好畏惧的感受