Na姐在后台总是能收到很多读者的提问：
“别人总说高潮非常爽，但是我好像从来没经历过……”
“高潮到底是怎样的？为什么我感受到的和别人的好像不太一样”
“一次性生活几次高潮才算正常，只有一两次高潮是因为另一半技术不佳？”
正常的高潮究竟是怎样的，关于高潮的问题，今天就一一为大家解答 。

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男女性高潮有所不同在进行性生活时，从性欲被唤起，到高潮出现，再逐渐恢复平静，人类的性反应大概可以分为兴奋期、持续期，高潮期、消退期 。
其中，高潮期持续时间最短，大概在几秒到30秒左右 。虽然时间短，但是这个阶段带来的舒适愉悦感，是其它阶段不可比拟的 。
北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉指出：男女都有性高潮，有相同点，也有不同点 。
? 相同点
血压升高、呼吸急促，比平时可加快一倍以上；出汗、面部潮红；全身肌肉会产生随意或不随意收缩，其中包括面部扭曲和手足的痉挛，提肛肌收缩 。
? 不同点
获得次数不同：男的可能排出小蝌蚪后就可以达到，而女的比较难，甚至数据显示，43%的女性可能存在难以达到高潮的问题；
时间长短不同：四个字可概括，男快，女慢；

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获得方式不同：男性主要以撸啊撸以及啪啊啪的方式，而女性获得方式可多了，乳头性高潮、yin蒂性高潮、 yin道性高潮、 G点性高潮、深点性高潮等都可能达到；
高潮后的表现不同：由于血流从高水平瞬间骤降，男性会感到极大的放松，女性则会感觉瘫软 。
每个人的具体情况都是不一样的，所以有不同点也很正常 。而高潮不仅是性活动的正常生理反应，对健康也有很多的好处 。
性高潮有哪些好处？1、激活大脑细胞
性刚开始的时候，仅仅刺激产生于生殖器有关的大脑皮层中，随着“活动”的进行，会快速传播到记忆、情感等区域 。
等高潮来临时，下丘脑释放激素催产素到大脑和脊髓，强化了感觉，便会起到激活大脑细胞的作用 。
曾有一份录像显示，一位54岁的博士生在高潮的时候，她的大脑有80%都被激活了 。

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2、缓解忧郁
性生活达到高潮的时候，人的大脑会释放出一种叫内啡肽的物质，这种物质和鸦片有点类似，可以给人带来快感 。
同时，大脑还会释放出一种叫催乳素的激素，有类似镇静剂的效果，所以说和谐的性生活对缓解忧郁也是有一定的帮助的 。
3、提升免疫力
“活跃的性行为就像是做一场健身锻炼”，是一种很好的运动，可以有效提升我们的免疫力，合适的高潮可以使人们减少得感冒和流感的几率 。
4、延缓衰老
有数据调查发现：大约有75%的女性在高潮之后会呈现出容光焕发的状态，因为高潮刺激副交感神经系统，引起血液流向皮肤，导致皮肤血管张开，使皮肤看起来焕然一新 。
同时，高潮还可以刺激一种叫脱氢表雄酮激素的释放，这素是一种抗衰老甾类激素 。
由上可见，高潮带来的好处还很多，但是每个人的性高潮都是不一样的，有的人可能一次性生活可以有好几次，有的可能一次都没有 。

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为什么我的性高潮和别人不一样？尺寸、大小、时长、频率因个人情况不同，最终的结果也不同，而高潮也是一个道理 。

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