苦菜又名苣荬菜、天香菜、荼苦荚、甘马菜 , 是一种药食两用的植物 , 药名叫做败酱草 , 苦菜的营养价值丰富 , 今天教大家做一道蘸水苦菜 , 简单易学 。
食材
主要食材:苦菜 。
其他食材:香葱 , 姜沫 , 干辣椒 , 苦菜 , 生抽 , 鸡精 , 蚝油 , 盐少许 。
做法步骤
1.蘸水苦菜的调料:香葱、姜沫、干辣椒 。
2.做好的汁 , 把佐料放碗中 , 到入生抽 , 少许盐(不放也可以)、鸡精、有蚝油也放少许 。
3.最后用绰后的原菜汁到少许 。
4.绰苦菜 , 汁要留着 , 做好了 , 菜就是原汤原汁 , 味道清香 。
功效
清热解毒 。
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