杏仁是常见的坚果，是药食两用的食材，营养非常丰富，做成杏仁茶是一种可以美容养颜的饮品 。
食材
主要食材：杏仁200克 。
其他食材：糯米100克、冰糖10克、清水200毫升 。
做法步骤
1、杏仁用清水浸泡10分钟，撕去外面的果皮，糯米淘洗干净后浸泡5-8小时 。
2、将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内，加入200ml的清水，用低速搅打，直到颜色变得奶白 。
【杏仁茶】3、将打好的杏仁茶倒在漏网，过滤好的汁留在汤锅中，加入冰糖，用小火慢慢搅拌至冰糖溶化即可 。
功效
美容养颜、润肺、减肥 。
成果图
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。