罗汉果白喝鸡汤是秋季的养生佳品之一 ， 而百合最好选用太湖的百合为最佳 ， 下面就来教大家怎么做罗汉果百合鸡汤 。
食材
主料：罗汉果1-2个
其它食材：鸡300g、红枣6个、干百合30g、葱适量、姜适量、盐适量
做法步骤
1.将鸡洗净剁成段后 ， 飞水焯烫去血沫 ， 捞出备用 。
2.罗汉果、百合、红枣分别洗净备用 。
3.罗汉果用刀拍一下 。
4.将拍碎的罗汉果、鸡块、百合、葱、红枣、姜丝放入汤煲中加入适量清水 。
【罗汉果百合鸡汤】5.大火煮开后 ， 小火煲煮2小时 ， 喝时根据口味加盐调味即可 。
功效
补气养颜、清热利咽、益肝健脾
成果图
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