黑芝麻具有很高的营养价值和功效 ， 黑芝麻糊冲泡即食 ， 那黑芝麻糊怎么做呢？
食材
黑芝麻：100克
其他食材：白糖适量；米粉适量
做法步骤
1、黑芝麻放锅中 ， 用小火炒熟 ， 米粉炒熟；
2、炒熟的芝麻放粉粹机中打碎；
3、按个人口味把黑芝麻粉 ， 米粉和白糖混合；
4、用开水冲泡 ， 搅拌均匀后即可食用 。
注意事项：糖尿病人应少吃黑芝麻糊 。
【黑芝麻糊】功效
延年益寿、养发护发、美容排毒、降低血压 。
成果图
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