负面情绪是否会阻碍你走出困境的绊脚石 _如何走出负面情绪的困扰

每个人都会有很多的情绪，有点是好的情绪，能让人一天心情都很好、很积极，而坏的情绪会让人很负面、很消极。一旦我们有了坏的情绪，在处理一个棘手的事情的时候容易成为绊脚石，那负面情绪是否能成为阻碍你走出困境的绊脚石呢？一起看看
测试题目：
1、从小到大你经历过很多的压力吗？

文章插图
是的，很多——3
并不多——2
还好——4
2、除了小的插曲，你是否还经历过让自己非常痛苦的折磨呢？
是的，有过——3
从来没有过——4
自己也记不清了——5
3、直到现在，你是否尝试过自己去做一件曾经觉得不可能完成的事呢？
是的——5
没有过——4
记不清楚了——6
4、在你看来别人都会比自己优秀，天生就是人才吗？
是的——7
没有——5
不好说——6
5、你是否会对任何事都急于求成呢？
是的——7
不会——6
不好说，看情况——8
6、如果最近自己很累，你是否会适当去出去走走，放松放松呢？
会的——7
不会——9
不好说，看情况——8
7、不管做任何事，你都会全心全意的投入吗？
是的——8
不会——9
不好说，看情况——10
8、一直以来你都不太自信，觉得别人会比自己优秀吗？
是的，经常这样认为——A
从不会这样认为——9
不好说——10
9、你总是对自己期望很高，甚至会超出自己的能力范围吗？
是的——B
不是——C
不好说，看情况——10
10、领导交给自己的工作，你总是自信的觉得完全可以漂亮完成吗？
是的——D
不能——A
不好说，看情况——C
【选好后往下看！答案在下面】
不
要
偷
看
答
案
=
=
=
=
测试结果：
A、负面情绪会成为你摆脱困境的绊脚石
生活中你是一个消极的人，总是对任何事都没有自信，觉得自己没有别人优秀，别人会的自己也不会，就算是共同成长，自己也是一只笨鸟。很多时候自己并没有尝试就会轻易认输，正是因为这样，你一直停滞不前，原地踏步，而别人总是积极的调整自己，完善自己，不断的在努力中进步。一旦你看到自己与别人的差距，心中便会更加失落和自卑，这会让你对周围的事没有兴趣。这一切你都会觉得是别人优势在前，自己落后也是因为没有背景和依靠，并不会正面的去看待问题。因为，你的消极会让你越来越无法自拔，让你陷入困境而慢慢的心理扭曲！
B、负面情绪可能会成为你摆脱困境的绊脚石
在这个竞争激烈的社会，我们每个人都会对自己严格要求，而你一直都是一个充满自信的人，觉得自己有很高的能力去尝试不可能的事。当然，不是你的能力不强，而是你太过急于求成，太急功近利。当最后事与愿违后你又会觉得很焦虑，甚至自责。面对外界的压力，你对自己的自暴自弃会日渐明显，每天都会在焦虑中度过，浪费了更多的时间和精力去思考，到最后也是一事无成，最后还让自己陷入困境无法自拔！
C、负面情绪可能不会成为你摆脱困境的绊脚石
生活不会是一层不变，今天的不快乐不能说明明天也会是一个阴天。一直以来你都是积极乐观的人，面对压力你很能想办法，总是能换个角度看问题，快速的找出应对方法。即使自己的能力不足以应对所有的问题，但你的心态很好，会在累的时候适度方式，会在紧张的时候学会自我调节，而不是一味的自责或者偏激的应对，一切都大不了从头再来。所以，你一般不会被负面情绪困扰，一切压力都有入口，当然就会有出口！

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