员工的行为不能违背企业的正当合法的利益追求 ， 而具体的界限需要员工在工作期间和企业进行平衡 。
打工人如何“体面”离职？看好市场环境和自身状态
凤凰网科技：员工发现被企业监控后 ， 是否有权起诉企业或索取赔偿？
夏海龙：这个当然是有权利的 ， 但是对原告来讲 ， 是谁主张谁举证 ， 就是说你要证明被告（企业）确实侵犯了你的个人隐私 ， 起码要证明他的这种监控的措施超出了公司规章制度中规定的程度和范围 。
近几年 ， 在互联网领域的劳动争议确实非常多 ， 对劳动者来讲 ， 有时候确实很无助 ， 因为对于劳动者来讲 ， 如果个人隐私受到侵犯 ， 他能采取的法律措施其实是有限的 ， 无非是劳动法 。
最理想的结果无非就是通过仲裁的方式 ， 让员工按照法律的规定 ， 获得一定赔偿 ， 但是员工的职业生涯中断或者因此产生的负面影响难以避免 。
建议劳动者在遇到问题之后 ， 可以及时咨询律师或者法律专业朋友 ， 寻求法律援助 ， 但这同样需要付出成本和精力 。之前有朋友在申请劳动仲裁后 ， 再去面试（找）工作 ， 产生了一些负面影响 ， 所以这个需要劳动者自己去权衡、抉择 。
凤凰网科技：企业在员工管控方面 ， 还有哪些做法会涉及员工隐私？
夏海龙：最常见的情况 ， 在工厂车间、办公室装监控 。 另外 ， 员工的办公文件、办公柜、物品检查 ， 甚至在进出办公场所进行搜身等情况 ， 可能都会涉及到对员工个人人权的侵犯 ， 但它是不是违法 ， 也要看公司的性质或者保密程度 ， 有没有突破合理的限度 。
王落北：我觉得我国对员工的隐私监控其实也没有那么夸张 ， 日本有一套系统 ， 把办公室的空调温度和员工的疲劳程度挂钩 ， 如果大数据分析出员工疲劳、犯困的话 ， 就会反馈给空调吹一股凉风 。
老板想要知道同事是不是快离职 ， 其实能从他的工作态度 ， 甚至工位上就能看出来 。 之前 ， 网上有个段子 ， 员工离职前的前兆 ， 有一条就是工位突然收拾的干干净净 。
凤凰网科技：作为企业员工 ， 该如何规划自己的跳槽节奏 ， 从而“体面”地离职？
王落北：我觉得离职节奏的话 ， 一方面看市场环境 ， 另一方面看自身状态 。
市场环境 ， 无外乎就是金三银四、金九银十 ， 这些时间段有很多大公司会开放出职位 ， 然后同时你也要去看一下你想要跳槽的行业 ， 是否具备 3-5 年的成长期 ， 保证 3-5 年不会衰落 ， 让你自己能够实现长线发展 。
同时也要看一下自身情况 ， 就最好在一家公司要干满一年以上 ，也要看一下自己履历里面是否是有频繁跳槽的定义 ， 一般 5 年超过 3 家公司 ， 就属于频繁跳槽 。

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_原题 “离职监控系统”揭秘：30 秒截一下员工电脑屏幕
【企业动机是什么？30 秒截一下员工屏幕，在家也有被检测可能】来源：凤凰网科技