[秋季,中年男性多吃佛手瓜]：男性缺锌不仅会降低免疫力，还会增加前列腺炎的发病率 。佛手瓜富含锌，虽比不了牡蛎、肝脏等食物，但多吃不用担心胆固醇升高 。此外，佛手瓜还富含钾，常吃可手尿排钠，有扩张血管、降压的功效 。
[每天吃两苹果能提高记忆力]：苹果可提供适量的抗氧化剂，能提高乙酰胆碱水平，从而增强记忆力 。[男性常做跳跃运动能有效防骨质疏松]：男性从50岁以后，骨质的丢失速度加快，骨质疏松症的发病率高达10.3% 。如果男性每天做20次跳跃运动，对地面形成的冲击力能激发骨质形成，强健骨骼，从而有效预防骨质疏松 。
[跑步让大脑更清醒]：跑步超过20分钟，大脑会大量释放内啡呔，使脑边缘和脑额前区更活跃，思维更敏捷 。
[感冒后宜更换牙刷]：与感冒相关的病毒、细菌等容易残留在牙刷上，及时更换可预防再次感冒 。
[排尿超过1分钟，应查前列腺]：73%的35岁以上男性有前列腺增生症状 。而七成男性不知道除夜尿频多、排尿不尽等症状外，排尿时间延长也可能是前列腺增生的一种表现，正常排尿时间应在1分钟内，如超过此时间应及时检查 。
【预防保健养生知识 养生保健小知识大全】[大蒜拍碎放10分钟再烹饪]：大蒜拍碎或切片时，会释放出一种抗癌物质，该物质需要10分钟才能全部形成 。

• 幼儿生活常识科普知识 幼儿园科普小知识大全
• 美容知识
• 生活小知识科普文章 生活小知识科普文章内容摘要
• 科学小知识广播稿300字 生活常识广播稿300字左右
• 养生常识夏季 夏季养生健康知识美篇
• 关于动物的简介资料 动物科普知识资料大全图片
• 美文天地广播稿200字 知识百科广播稿200字关于灰尘的故事
• 四年级优秀科技手抄报 四年级科普知识手抄报字
• 知识集锦 重点知识集锦大全
• 冷知识文案 冷知识文案素材1500字内容